纪朝钟 荣总急诊部王医师传送@ 很宝贵的养生短文 @
◎ 成为永远病人的二大原因:过食 + 药物!
就是吃太多啦,还有就是吃葯,这绝对不是好事,医师和护理人员,都很少吃葯。
◎ 糖尿病是全身性的代谢紊乱!主因则是胰脏过度疲劳!
◎ 细嚼慢咽是在降低胰脏负担!
◎ 活得健康的重要原则?一少三多!
A丶少吃; B丶多休息; C丶多喝水; D丶多流汗!
◎ 满身流汗对各种疾病都是有益的!
◎ 饭量越大丶耗氧也越大丶细胞越缺氧,心脏就越加压,血压也就越高了!
◎ 吃饭最好"五分饱",不要撑饱!
#当身体飢饿感讯号出现时,正是排毒旺盛,免疫功能快速增强时!
◎ 空腹时身体发热流汗是最有效的新陈代谢法,也是细胞自行清血解毒,补气活化的时机!(消化系统运作时,就停止排毒!)
◎ 癌症的主因:超级中毒+组织缺氧(重度缺氧)!
◎ 癌症是身体长期处于中毒状态(强酸),所引起"缺氧"的自然现象!
◎ "氧"是身体治病救命的灵丹,它决定腺体调节能力,免疫系统的强弱,更掌控了癌症病人的生杀大权!
◎ 勉强消化食物,只会继续透支体内血氧,迫使免疫系统一厥不振!
◎ 癌细胞是"厌氧性"的!正常细胞是"嗜氧性"!
最有深度的10句话,你领悟了几句?(读读领悟一下,真的不错!)
【第一句】被恨的人没有痛苦,恨人的人却终将遍体鳞伤,所以,绝不去恨人。
【第二句】缘分是本书,翻得不经意会错过,读得太认真会流泪。
【第三句】不同傻子争辩,否则就搞不清谁是傻子了。
【第四句】学历是铜牌,能力是银牌,人脉是金牌,思维是王牌。
【第五句】成功的人不是赢在起点,而是赢在转折点。
【第六句】钱有两种:花掉的是钱,是财产;没花掉的是“纸”,是遗产。
【第七句】把脾气拿出来,那叫本能;把脾气压下去,那叫本事。
【第八句】管好自的嘴,"良言一句三冬暖,伤人一语六月寒” 敏事慎言,话多无益。
【第九句】这个世界,有两件事我们不能不做:一是平心静气赶路,二是停下来看看自己是否拥有一份好心态~好心态是一生的好伴侣,让人愉悦健康。
【第十句】人活着一天,就是有福气,就应该珍惜,愁也一天,喜也一天;遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。 与各位大师及同好分享之!
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纪朝钟
护士:"老先生,您都八十多了,还叫您老伴亲爱的,请问您是怎么做到的呢?”
老先生:"别提了,前几年突然忘记她叫啥了,又不敢问?!……
谢谢阅读。仅供参考。
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