好文分享：人老了怎么办?

让老人享受吧！

为什么有这样的想法，因为我一直认为，80岁以上的老人，不需要限制他们食物清淡，不必减

重，吃的下比较重要，爱吃什么就吃什么，可以吃到自己认为的人间美味，让自己活得更快乐一

些。限制老人不能做这吃那，是违反人性的，也没有任何科学根据的。

事实上，越来越多科学证据显示，老人要吃好一点，吃胖一点，让他具有多一点对抗疾病，对抗

忧郁情绪的能力。 我愿，每个老人都可以享受自己美好的最后一段人生，不要留下任何遗憾。

一个人的老后

几个老友约了要碰面；忙得不想参加的我本来说了个「不」，但想到人生过了一天少一天，老朋

友能见就要多见。还是把时间空了出来。我们的聚会，三分之二的时间在讨论「预立遗嘱」，

大家想的都差不多：三反（反电击、反插管、反气切），一要，要树葬。这些话，我们说起来真

是干净利落，我不确定大家是不是真的那么看透生死，就我自己来说，无非是想让人生简单一

点，不给自己、不给人添麻烦。

《送行者》里头有句话说，人生最重要的终极决定（怎么安排后事），往往都是别人做的。为了

不要让这种事发生在我们身上，我们都早早就立好了遗嘱。寂寞不是病，痛起来要人命。是这样

的吧。

结语

俗语说的好「有理财就不穷、有计划就不乱、有准备就不忙」，身为老人预备军的我们，是否做

好准备了？只要事先做好准备，日后就无须忧心老后生活。

要准备的

第一件事就是能老健，平时就要注重三养：吃得营养、注重保养、要有修养。

第二是老居：与其过度恐惧孤独，一定要和儿孙同住，过着忍气吞声的生活，不如独自享受单身

之乐，无论都会或郊区，住最适合自己的地方。附近有你喜欢的餐厅！

第三是老本，既然养儿已无法养老，为人父母的也只能自立自强了，老本一定要保得好，不进棺

材前一定不分家产。

第四是老友：有个好朋友、好饭友和伴侣一样重要，平时要广结善缘，多认识各类朋友，是单身贵族享受生活的一项祕诀。

总之，不管你是长寿的欧吉桑或欧巴桑，到最后都是一个人，这句话一点也不悲凉，也不可怕，

全看你如何安排生活，全看你有没有成熟的心理。喜欢就值得去做，别忘了，这辈子就只这一

次，遇到好康的或是幸福的事，可别总是期待留给下一代。

感想

老朋友们切记！我们注定是孝顺父母的最后一代，被儿女抛弃的第一代，千万不要“人在天堂，

钱在银行”，什么「一个人很寂寞」、「老了没人照顾」等种种负面讯息，早已是过时的说法。

要认清：财富只是数字问题，名利只是短暂虚荣，生活才是人生的全部，当个「乐在享受单身暮

年」的人，人生就有如再度染上春天的色彩，条件是：身体强健，有钱、有闲、有朋友，并且有

自己专属的空间。能够独立自主，自得其乐的人生，相信也是自己给自己最大的功德。

仅供参考。