《研究：一个人能否早起 取决于基因》 ＃348
以下为转贴文： —————————————————————— 《研究：决定一个人能否早起取决于基因》
www.creaders.net | 2016-02-03 11:06:54 商业内幕
你是早起的鸟还是夜猫子？如果每天早上你都能愉悦地起床，不需要闹钟叫醒，并开始一天，你就是早鸟。一项最新的研究发现，决定一个人是否早起或是晚睡取决于基因。 《商业内幕》援引基因测试公司23andMe所执行的最新研究表示，一个人习惯早起或是晚睡和基因有关，而女性早鸟的比例高于男性；30岁以下的年轻人是夜猫族；如果父亲是早鸟，则无论女性或是男性早起的机率都比较高。 以上的结论是23andMe在调查了将近9万人的遗传学测试结果得出的，该研究成果发表于2月2日的《自然通讯》（Nature Communications）期刊上。23andMe在询问客户是属于早鸟或是夜猫子的类型后，接着观察是否存在不同基因差异。 以下就是该研究中的重点发现： 1. 研究结果显示，有44%的参与者是早鸟；56%为夜猫族。 2. 女性早鸟的比例高于男性。 3. 30岁以下的年轻人喜爱夜生活，只有24%的年轻人是早起一族。 4. 年纪越大，越倾向早起。年过60岁的人，有63%是早鸟。 5. 假如你是女性，而且你的父亲是早鸟，那么你可能是一名早鸟的机率是2.4倍。 6. 假如你是男性，而且你的父亲是早鸟，那么你可能是一名早鸟的机率是1.9倍。 7. 早鸟罹患失眠的机率较低，只有20%的人有失眠之苦；但夜猫子有失眠之苦的比例却高达40%。 8. 早鸟族每晚的睡眠较夜猫族少。有43%的早鸟族睡眠时间需要超过8小时，不过，有53%的夜猫族睡眠时间需要超过8小时。 9. 早鸟族比夜猫族少有梦游和睡眠出汗的现象。 10. 早鸟族的身体质量指数（Body Mass Index，BMI）较低，所以他们的体型较纤细。不过，这并不代表早起就会变瘦。 11. 不过，夜猫族比早鸟族更易熟睡。 12. 早起的习惯和基因有很强的关系。
—————————— 转贴文完。 相关点击： ·转贴：不同血型最易得什么病？
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