为什么练功经常用圆型姿式？
很多人的腋下容易出汗，为什么？我想应该是血液流向手臂时，血管弯曲，挤压很厉害，高压之下，很多液体渗出血管，并进一步渗出体外。腋下容易出汗，是血液流通受阻的表象。除了臂关节外，其它关节处，血液流通也容易受阻。
练功的一个重要目的是增进血液循环，由于关节处血液容易受阻，做动作时，关节最好不要弯得太厉害。以健身为主要目的的武术，象太极拳，马步，站桩，手臂就经常成了圆型。
了解到血液易在关节处受阻，还可以帮助我们健身，例如，常拍打关节处，应该会帮助去瘀血，使血液流动更通畅。
