八极拳是天津人的看家拳法,而金刚八式又是八极拳的精华。早年习练者多以天津市红桥区回族居民为主,后汉族居民也开始传习,渐及全国,且已走向世界。而今,八极拳已经成了中国十大名拳之一。
从说话口音不难听出,下面这位年轻教练是地道的天津人,显然也精通地道的八极拳。请看他是如何讲授金刚八式的:
降龙
伏虎
虎抱
龙拿
撑锤
撑掌
劈山
探马掌