一陣涼風襲來，我在一條濕漉漉的小路上停下來，仰面朝天。清瑟的天幕不知從何時起，被無聲的雨劃出了一道道藍色傷痕，雨滴落在眼睛裡，視線模糊了，失去了焦點。我無端地陷在一種惶恐中，好像有一件極其緊迫的事情要我去做，而我茫然不知從何做起，焦慮的暗影在靠近，它伺機要吞噬我的思想，我奮力掙脫出來，於是醒了，心跳得厲害。

焦慮，一種封鎖自由、無助且敗壞的情緒，來無影，去，卻留下深深的刻痕。生活中，我們常常陷於無端焦慮中，目標產生焦慮，爭競產生焦慮，拖延產生焦慮，懈怠也產生焦慮。我們在欲的虛求中，背負着重軛，急躁羈絆了前行的腳步；我們在情感的交織中患得患失，如困獸陷在在恩怨的羅網裡；我們在爭競的倦勞中掙扎，嫉妒和怨憤無謂的消磨掉意志；我們在瑣碎的嘈雜中庸俗狹隘，變的毫無視野毫無趣味。幾十年的勞碌，驀然回首，那個意氣風發的少年，那個憧憬着童話般仙麗人生的少女，變得遙遠而陌生。

我們的思想被焦慮壓榨成支離破碎的殘片，懷疑人生是一場無謂的夢，一切都是枉然。為了這世上的榮華，尊嚴丟到地面，如塵埃一樣微不足道，精神失去了單純的快樂，荒廢成一無所是的沙漠，毫無生命的力量。我看到人們紛紛拿生命來殉道虛妄的榮耀，到頭來，卻是春花飛盡，琴碎夢斷，不得不沉溺於嬉笑謔浪的無聊中，讓自己在笙歌夜宴中麻痹。我們費勁自己的心機去得到物質的褻衣，卻將內心的豐腴消耗成荒蕪的土地。我們得到世上的滿足，也許會有片時的慰安，但虛妄的欲求即刻又將心靈的窮困扣在爭競的勞煩中。

為了緩解焦慮的情緒，我們佯裝安逸，但那焦慮像我們身後拉長的影兒，時時的把我們拖入不輕鬆狀態。我們的身體變得老舊，臉上卻沒有生出安詳；我們的步履變得遲緩，內心卻缺乏自在的從容；我們也許並不忙碌，內心竟疲憊不堪；我們也許物質上還算富足，卻在靈里貧窮，我們也許稱得上有知識，卻缺乏疏闊的胸懷。我們的心如窮谷急切的盼望着春霽的回歸，如久旱的曠野切慕甘霖的沛降。我們冀望於智慧言語清涼的沖洗，而在我們耳邊時常響起的語言，像一塊用了很久的抹布，擠不出任何清慧來。我們依戀和悅情誼的溫馨撫慰，而那些我們熟悉的情誼，如泛舊的衣服，變得粗糙僵硬，瑣碎且不見了親切溫情。

我們練就了一套排疑遣慮的方法，或沉入玄想，或守拙自樂，或撫劍獨行游，或漫捲覽詩書。我們輕輕將指尖點在平綢般的水面上，畫出一個個漸行漸遠的圈，願心隨之淡然清遠。我們想象自己為茶山上一瓣嫩綠的新芽脫離草莽，化作寂寞寒籬下的一株古梅遠逸塵心。我們擠出片時相伴與良友般的滿盈書架，讓智慧的語言補綴我們襤褸的思想；我們排除周邊的噪音去遙聽山澗清溪的歡歌，在雲中漫步，和野花嬉戲；森林裡蓋一間小屋，那裡有一個溫暖的壁爐，跳動的火焰和我們愉快地聊天。

我們常常浸浴在青山綠水的環抱里，讓久違的赤子之心有自由飄揚的清感，但，知的憬悟是片刻的，智的覺醒也是須臾的，蘭惠，清溪，繁花，綠渚，終是浮在空中的幻景；澹遠的意境，從容的姿態、怡悅的心情，智慧的感悟，也是偶然來訪的清客，像竹林間穿過的落日，留下的只是倏然一瞬的豁然。

唉，焦慮的暗影呀，我們終是無法擺脫你的。

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自我和本我的對話：愛和美

“這無影無蹤的情緒，是一道暗影，
在清晨的窗前晃悠，讓童年的憧憬，朦朧迷匿；
在狹笮的小巷裡徘徊，讓孤寂的靈魂，無處瞻望，
只期待在狹長盡頭，有日暮的安息。
然而，它終於催促我跨過山顛，來樹林裡，來到草地上，
跟隨春的信使，一同接受雪花的洗禮…”

（半江班長根據拙文里的幾張插圖寫的小詩。 大謝班長！）