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桑妮
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· 重塑 23. 结局
· 重塑 22. 最后一课
· 重塑 21. 回家准备
· 重塑 20. 出院计划
· 重塑 19. 节外生枝
· 重塑 18. 神器AFO
· 重塑 17. 起步艰难
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分类目录
【重塑 1-10 (原创小说)】
· 重塑 10. 坐姿平衡
· 重塑 9. 苛刻评估
· 重塑 8. 初见成效
· 重塑 7. 奇妙大脑
· 重塑 6. 悬崖勒马
· 重塑 5. 沉沦绝望
· 重塑 4. 无情现实
· 重塑 3. 康复课程
· 重塑 2. 生死关头
· 重塑 1.突发急病
【重塑 11-结局 (原创小说)】
· 重塑 23. 结局
· 重塑 22. 最后一课
· 重塑 21. 回家准备
· 重塑 20. 出院计划
· 重塑 19. 节外生枝
· 重塑 18. 神器AFO
· 重塑 17. 起步艰难
· 重塑 16. 走出噩梦
· 重塑 15. 天使米邵
· 重塑 14. 意外事故
【IT职场风和雨 31-后记】
· IT职场风和雨 36.告别IT
· IT职场风和雨 35.同事之间
· IT职场风和雨 34.和部下打交道
· IT职场风和雨 33.必要的手腕
· IT职场风和雨 32.和上司交流的
· IT职场风和雨 31.涨工资的内幕
【出版信息】
· 真人版的工作经—读《桑妮的职场
· 万维读者对《桑妮的职场》的评论
· 《桑妮的职场》出版
· 又出版了一本书
· 求助:长篇职场纪实征书名
· 两部新书出炉
· 小说集在北京出版啦
【空巢之旅】
· 班芙的传说-最后一天
· 班芙的传说-第三天
· 班芙的传说-第二天
· 班芙的传说-第一天
【IT职场风和雨 1-10】
· IT职场风和雨 后记
· IT职场风和雨 10.逼进学习班
· IT职场风和雨 9. 会上失语
· IT职场风和雨 8.客户是同胞
· IT职场风和雨 7. 被扣人质
· IT职场风和雨 6.初次上阵
· IT职场风和雨 5.敢死队
· IT职场风和雨 4.被卖
· IT职场风和雨 3.遭受排挤
· IT职场风和雨 2.印度同事
【人物介绍】
· 老头今年九十二
· 谁是冰上最美的人
· Dear Abby – 写给学开车的孩子
【如此海归 (原创小说)】
· 如此海归 (原创小说 结局)
· 如此海归 (原创小说 3)
· 如此海归 (原创小说 2)
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【冷战 (原创小说)】
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· 冷战 (原创短篇小说 1)
【螺旋 (原创小说 1-4)】
· 螺旋 (原创小说 4)
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· 螺旋 (原创小说 1)
【螺旋 (原创小说 5-20)】
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· 螺旋 (原创小说 18)
· 螺旋 (原创小说 17)
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· 《螺旋》初稿完成,感谢万维读者
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· 螺旋 (原创小说 59)
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【豆豆和毛毛(四)】
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· 儿子的婚事
【随笔 三】
· 政客拉票我得益
· 一本特殊的班级纪念册
· 小留学生的三个没想到
· 同学聚会 - 别拖太久
· 话说养老院
· 警惕这个致命的游戏
· 图解 - 知识与PHD
· 王立山开枪之后…
· 如果我是丰田的工程师
【人物特写】
· 阳光男孩和他的死亡日记
· 绝望的怨妇
· 早恋的男孩
【随笔】
· 写博十年的结果
· 发大水了
· 地震的记忆
· 让我们向不公正的西方媒体抗争
· 希拉里为什么还不回家
· 做女人不要学胡紫薇
· 由贺梅案想起的旧案
【天才学校的老师们】
· 天才学校的老师们 (下)
· 天才学校的老师们(中)
· 天才学校的老师们 (上)
【豆豆和毛毛 (三)】
· 儿子的大学二年级
· 儿子大一学到了什么
· 儿子实习意想不到的经历
· 儿子找工记
· 儿子成了黑客
· 异想天开的儿子
· 横跨美国,把儿子送到目的地
· 和儿子谈中美大学的区别
· 去Google看儿子
· 儿子在Google的幸福生活
【道听途说】
· 外嫁浪漫的背后
· 爱的承诺太沉重
【指手画脚】
· 2016 亚特兰大病毒爆发
· 《人到四十》观感:男人打造母老
· 奥斯卡奖,看看我猜对了几项
· 爱之不易 – 方登与静秋
· 电影The Social Network的真真假
· 母子同读:推荐一本好书
· 李安的色戒与毛毛的三国
【回国观感】
· 梦中的外婆桥
· 云南VIP之旅 4。香格里拉
· 云南VIP之旅 3.丽江
· 云南VIP之旅 2. 大理
· 云南VIP之旅 1。昆明
· 2010 吃在北京
· 2010同学聚会
· 2008回国观感 (下)
· 2008回国观感 (中)
· 2008回国观感 (上)
【我的大学】
· 为大学毕业三十年聚会编班史
· 我的大学 5。-铁饼往哪扔
· 字里画间同学情
· 重享当年卧谈会
· 共同的梦 – 毕不了业
· 我的大学 4.秀才遇见兵
· 我的大学 3.惹祸
· 我的大学 2.专业之外的歪门邪道
· 我的大学 1.不许恋爱
【职场生涯(三)】
【豆豆和毛毛 (二)】
· 儿子归程延误,竟因一个吻
· 小子赢了
· 流浪的儿子回来了
· 小儿终于来电话了
【童年往事】
· 记忆中的外婆 (下)
· 记忆中的外婆 (上)
· 愧疚
· 童年往事-隔壁肖家
· 童年往事-殷姑姑的悲剧
· 鬼节说鬼-我见过鬼
· 童年往事–离家出走的陈婆婆(下
· 童年往事–离家出走的陈婆婆(上
【走马观花游欧洲】
· 走马观花游欧洲 9.行程安排及其
· 走马观花游欧洲 8. 罗马
· 走马观花游欧洲 7.Livorno 和比
· 走马观花游欧洲 6.尼斯
· 走马观花游欧洲 5.马赛
· 走马观花游欧洲 4. Palma
· 走马观花游欧洲 3. Valencia
· 走马观花游欧洲 2. 巴塞罗那
· 走马观花游欧洲 1.巴黎
【杰森宝贝】
· 残忍的杰森,残忍的世界
· 家有淘气包
· 蘑菇!蘑菇!
· 杰森,你真让我哭笑不得(组图)
· 小儿和狗狗
· 家里添了个狗儿子 (下)
· 家里添了个狗儿子 (上)
【随笔 二】
· 过生日不再问年龄
· 4.15付税日:谁在剥削我
· 算笔账,何时能退休
· 过节
· 为孩子收集的地震照片
【职场生涯(二)】
· 中文姓名惹的祸
【房子与家】
· 与网友探讨short sale
· 美国房市谁骗了谁?
· 曾经的拥有
· 网上买房 (下)
· 网上买房 (上)
· 窗外的景色 (组图)
【吃吃喝喝】
· 甜甜酸酸梅完梅了
· 香椿情结
· 二十年的错误-俄式红菜汤
· 童年口味:红豆冰棒
· 简单易做的Corn Bread
· 吃吃喝喝感恩节
· 老公的试验品-熏鱼
【游记观感】
· 亲历香港小白领生活
· 在北京过十一
· 冰天雪地阿拉斯加 3. Skagway
· 冰天雪地阿拉斯加 2. Tracy Arm,
· 冰天雪地阿拉斯加 1.Ketchikan
· 春假DC游
· 圣诞度假,重返海滨
· 去第一豪宅过圣诞
· 山中三日
【五彩人生 (二)】
· 周末淘来的宝
· 夫妻绝食
· 渴睡
· 十五的月亮十六圆
· 参选陪审团(下)
· 参选陪审团(上)
【五彩人生】
· 遭遇信用卡
· 美国教室里的中国新年
· 老公去钓鱼
· 珍贵的南国雪
· 美国大选投票记
【高邻】
· 大雪封山,邻居的车趴了窝
· 经济危机,几家欢笑几家愁
· 高邻-给小布什拍马的名画家
· 巫婆聚会
【网言网语】
· 大学新生必看-大学生活秘诀
· 中国军队占领德克萨斯
· 妈妈之歌爸爸之歌
· 今年的雪有多大
· 奥运的幽默
· 4.26,让我们集会亚特兰大!- 转
· 我读<<冰雹>>
· 网盲呓语
【血染的童年 (小说原创)】
· 朱莉一家-血染的童年原型
· 血染的童年 (下)
· 血染的童年 (中)
· 血染的童年 (上)
【往年趣事】
· 我在汽车厂的经历
· 金日成访华是我接的
· 我和小说 (下)
· 我和小说(中)
· 我和小说 (上)
· 巧遇郎平
· 情人节礼物
· 遭遇窃贼
· 校园绑架
【职场生涯(一)】
【学中文】
· 孔融是个坏孩子
· 儿子学中文-毛毛篇
· 笑料: 儿子的中文练习
· 儿子学中文-豆豆篇
【豆豆和毛毛】
· 爱惹祸的儿子和他的朋友
· 稚子初离巢
· 不玩游戏的小孩是傻瓜
· 豆豆毛毛二三事
【伤心的蓝天使(小说原创)】
· 伤心的蓝天使 (6 结局)
· 伤心的蓝天使 (5 真相)
· 伤心的蓝天使 (4 失控)
· 伤心的蓝天使 (3 调查)
· 伤心的蓝天使 (2 出事)
· 伤心的蓝天使 (1 万圣节)
【悠悠三春晖(小说原创)】
· 悠悠三春晖 (5.归宿)
· 悠悠三春晖 (4.寻根)
· 悠悠三春晖 (3.养母)
· 悠悠三春晖 (2.身世)
· 悠悠三春晖 (1.斗殴)
【老照片, 新故事】
· 好好先生的传奇故事
· 富翁朋友的跌宕人生
· 热爱中文的美国聋人-乐岚
· 儿子的印度保姆-妮莎
· 老照片新故事-瑞克一家
· 在美国交的第一个朋友-布壮
【走马观花游欧洲四】
· 北欧行8.在斯德哥尔摩犯错
· 北欧行7.赫尔辛基街景
· 北欧行6.惊艳冬宫
· 北欧行5.美哉夏宫
· 北欧行4.漫步塔林
· 北欧行 3.德国小城风情
· 北欧行 2.雨中奥斯陆
· 北欧行 1.哥本哈根印象
【异类姻缘(原创小说)】
【走马观花游欧洲三】
· 寻找佐特的Goulash
· 阴雨绵绵东欧行 3. 布达佩斯
· 阴雨绵绵东欧行 2. 维也纳
· 阴雨绵绵东欧行 1。布拉格
【走马观花游欧洲二】
· 9. 和谐城市 – 米兰
· 8. 一日三城–苏莲托,庞贝,拿
· 7. 人间天堂 – Santorini
· 6. 基督教圣地-土耳其以佛所
· 5. 爱琴海的童话-米科诺斯岛
· 4.圣火的轨迹-奥林匹亚,雅典
· 3. 世外桃源-希腊科孚岛
· 2. 克罗地亚的明珠- Dubrovnik
· 1.水上的梦-威尼斯
【IT职场风和雨 21-30】
· IT职场风和雨 30.拒绝提拔
· IT职场风和雨 29.领导者的幽默
· IT职场风和雨 28.销售示范
· IT职场风和雨 27.有眼不识帅哥
· IT职场风和雨 26.重新定义敢死
· IT职场风和雨 25.不加班的诀窍
· IT职场风和雨 24.别出心裁
· IT职场风和雨 23.新的挑战
· IT职场风和雨 22.激烈竞争
· IT职场风和雨 21.与上司的微妙
【IT职场风和雨 11-20】
· IT职场风和雨 20.行政与技术间
· IT职场风和雨 19.当官的麻烦
· IT职场风和雨 18.面对陷阱
· IT职场风和雨 17.选择当官
· IT职场风和雨 16.全军覆没
· IT职场风和雨 15.顶撞上司
· IT职场风和雨 14.好大喜功
· IT职场风和雨 13.走上讲台
· IT职场风和雨 12.跳出盒子想问
· IT职场风和雨 11.初见成效
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08/01/2021 - 08/31/2021
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IT职场风和雨 10.逼进学习班
   

学习班设在一家宾馆,离我家单程一个多小时,四整天的课程,光是这每天早出晚归地赶路就足以让我打退堂鼓。学费价格不菲,公司不给报销,要我自掏腰包,还要用掉四天的休假,这也是当初我不想去的原因。

那天我起了个大早,急急忙忙赶到学习班,临时布置起来的教室已经坐满了人。我刚找地方坐下,课就开始了。教师是个瘦高个男人,讲起话来抑扬顿挫,很吸引人。他告诉我们,这个学习班与众不同,其它学习班都是教学员如何做某件事,比如如何使用计算机,如何规划退休等等,而这个学习班教的是如何做人,做你自己想做的人。

他先给我们举了两个例子:马戏团有小丑用跳蚤做表演,训跳蚤时会把它们放进玻璃瓶,上面加个玻璃盖。跳蚤想跳出去,可每次跳起来都碰到玻璃盖,时间长了,跳蚤便不再跳那么高,人们把玻璃盖打开,跳蚤也不会跳出去。远古时人们去远航,看到远处海面有一条线,那时人们不知道那是地平线,以为看到世界的尽头,生怕掉下去,便拼命往回划船。

然后他开始分析:你们说,跳蚤停止往高跳是因为玻璃盖吗?其实不是,而是它们想象中的玻璃盖,古人没能远航也是因为想象中的世界尽头。所以说影响我们人生的,往往是我们想象中某些不存在的东西,让我们为之背包袱。这个学习班就是要帮你们弄明白,什么是你们的想象,什么是真正的事实,然后甩掉包袱,轻松做人。

接下来几乎整个课程教师都在用各种方式帮我们区分想象与事实,许多学员主动讲起自己的不幸人生,教师一边听一边引导分析。一个中年妇女泪流满面地讲,她之所以不幸福是因为她父亲从不爱她,常常故意和她作对。她小时候,家里老猫生了一窝小猫,其中有只小猫是她的最爱,可她父亲却偏偏把那只小猫送了人。教师要她课间休息时给父亲打电话,结果她回来讲,父亲一直是爱她的,只是没有明确表达,那些小猫崽他根本不知道她只喜欢某一只。还有一对夫妻一同来上课,妻子当时在公司与自己的上司产生了婚外情,认为丈夫不如上司爱自己。教师教她做换位思考,最后那妻子痛哭流涕,说忽视了丈夫为自己作的点点滴滴,并表示要辞掉工作与上司决裂。

我一直以局外人的身份观察每个发言人,觉得这些人真傻,这么简单的道理都弄不懂,还要跑到学习班来听人指点。可慢慢地我开始发现自己和那些人的共同点,起因是一个很年轻的女孩子,自己介绍说是个大学生,少女时曾被表兄强奸,她忍了又忍,没敢告诉任何人,可内心充满了对自己的厌恶,总觉得自己很脏很贱。尽管她在学校非常努力,也取得了很好的成绩,可她无法改变对自己的认识。教师让她具体讲一下所取得的成绩,结果我们大吃一惊,她不但以高分考入一所著名大学,而且被选入全明星啦啦队,曾在全美比赛中得过冠军。她哭着说,不管她取得怎样的成绩,她都觉得自己做得不够,常常陷入深深的自责而不能自拔。

教师在黑板上写下几个大字:I am not good enough,然后对大家说,我不够好,这是最最常见的包袱。这个包袱可能会以各种形式出现,我年龄太轻或太老,我的个子太小或身体太胖,我的知识不够,我讲话有口音……每提到一种形式,他让有这种包袱的学员举手,结果许多人的手都高高举在空中。让我最惊讶的是,除我之外满教室清一色白人,竟然有许多人为自己有口音而背包袱。

那个教师安排学员们和邻座交流,我的邻座是个很瘦的小伙子,他告诉我高中毕业时为了参加体育训练没上大学,现在没练出好成绩,又过了训练最佳年龄,已经退役,家人鼓励他去社区大学学个一技之长好找工作,他却对上学没有信心,所以来这个学习班。我问他练的是什么体育项目,他打开了话匣子。他练的是长跑,那几年为了参加奥运会,他训练得很苦,结果十公里得了全美第四名,前三名去参加奥运会,他只好回家。我惊叹:十公里,全美第四,多棒啊。我体育课长跑考试,八百米跑得都费劲。我鼓励他,上大学的人多得是,十公里能跑全美第四的可没几个,你把跑长跑的劲头拿出来,挑个合适的专业,还怕学不出来?他问我学过什么,我老实把自己的学历告诉他,让他大大惊讶了一番。他反过来问我来学习班的原因,听我说会上不敢发言,更是觉得不可思议:你读了这么多书,有这么大的学问,还不敢发言,你是要来学习班。

坐在我前排的是一对同性恋女人,她们听到我们的谈话也回过头来加入,那个留着短发瘦瘦的女人对我说:“你很幸运长了一张外国人的脸,没有人指望你说纯正的英语。你还没说话我就知道你会有口音,你的英语比我想象的要好得多。我就不一样,我是捷克人,我的脸和一般美国白人没什么两样,所以大家都认为我的英语也应该和他们一样,可我一张嘴,别人马上用一种很奇怪的眼神看我,好像觉得我有毛病。你知道吗,我来美国时还是个高中生,刚发现自己是同性恋,心情坏得要命,每天和人打架,那时我真羡慕学校里的墨西哥人,他们口音比我重得多,可大家都习以为常。”

她的话让我很受启发,虽然口音不是我的主要包袱,可确实影响我的自信心。这时我突然想开了,让我去开会又不是参加英语考试,只要讲明白就好,有口音怕什么。

学习班的最后,教师安排大家做一个练习,他让我们都闭上眼睛,集中精力想象自己身处一个很可怕的境地。我开始回想那天的会场,开发部VP训斥我,Senior VP 也慢悠悠地教训我,所有人都用异样的眼光看着我。这场景想起来还是让我不舒服。

我听见教师的声音:“现在请把你的处境想得更可怕。”更可怕?还有什么比这更可怕呢?对了,要是公司总裁来了一定更可怕,我们曾亲眼见他用粗话骂大肚子J,如果他在,会不会也用粗话骂我?

教师的声音又响起:“现在我们要换个角度审视,这个场景真的那么可怕吗?注意,要集中精力在事实上,不要参杂任何想象,不要背包袱。”

嗯,事实,什么是事实?事实是他们邀请了敢死队,应该想知道敢死队的看法,我是敢死队参会的唯一队员,我应该把我知道的事实讲出来。至于他们要做什么决定,那是他们的事。不管谁在会上,我所知道的事实都是一样的,讲出来就是。这么一想,我突然感到非常轻松。

啊,这么简单的道理,我以前怎么没想到。

学习班结束回到公司,大肚子J见了我迫不及待地问:“怎么样?”

我说:“我觉得轻松了许多,好像没什么好怕的了。”

大肚子J得意地说:“早就告诉你了,现在信了吧?不过以后你会慢慢体会更多,这个学习班的长效威力更大。”


注:学习班链接 http://www.landmarkeducation.com/landmark_forum.jsp


IT职场风和雨 9. 会上失语

IT职场风和雨 11.初见成效




 
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