这种计时方式的改变也对人的心理产生影响。“春天向前，秋天向后”（Spring forward, Fall back）的调整让我们在夏令时开始的那一天丢失了一小时，而在秋天标准时间开始的那一天又多出一小时的时间。在时区的表达上也容易出现混淆，因为在夏时制的八个月中，每个时区的名字也要改变： 东部标准时间（Eastern Standard Time，简称为EST）改变成东部夏令时间（Eastern Daylight Time，简称为EDT）； 中部标准时间（Central Standard Time，简称为CST）改变成中部夏令时间（Central Daylight Time，简称为CDT）； 山区标准时间（Mountain Standard Time，简称为MST）改变成山区夏令时间（Mountain Daylight Time，简称为MDT）； 太平洋标准时间（Pacific Standard Time，简称为PST）改变成太平洋夏令时间（Pacific Daylight Time，简称为PDT）。
生活在十八世纪的本杰明·富兰克林（Benjamin Franklin， 1706 － 1790) 有句名言：“早睡早起能使人健康，富有和明智。”（"Early to bed, and early to rise, makes a man healthy, wealthy and wise".）据称富兰克林曾经建议采用类似于今天夏令时的办法，以便节约蜡烛的消耗量。但是富兰克林并没有发明和实行夏令时。在富兰克林去世百年后，新西兰率先在1895年实行夏令时，主要是为了节约照明用的燃料。现在人们普遍认为，在天亮较早的夏季人为将时间提前一小时，可以使人早起早睡，减少照明用电。但是，在现代人生活中，照明用电只是能源消耗中的一部分，把时钟拨快一小时到底能节省能源吗？
