得“心”應手

    得心應手，其字面意思，只要查成語詞典，都有解釋。
    在“心”這個字眼上，我嘗試以這篇文章與大家談談我有所感悟的看法。

    當你在吃東西時，是身體經過頭腦告訴我們要吃東西，心就是這樣想，這個心想，是身體和頭腦要心怎麼想，可不是心真正在這麼想。

    當你在做事時，一時想喝水，一時想上廁所，心可沒放在做事上，只是腦子裡的一個想法——不是很想做事，在作怪，心跟着是這麼地想了，但是這只是腦子裡一個固有的想法在作怪，並不是心在這樣地想。

    當你在做事時，突然想到某人罵你，心裡可就生氣了，接着這個想法就讓你胡思亂想，這個心裡的想法，也不是心在想。

    當你在做事時，很投入地在做，忘了時間，忘了周遭一切，忘了身體的種種干擾，忘了所有的雜念，一口氣就把事情做完了，心中感受蠻好的，就是說不出怎樣的好，而且還驚奇怎麼剛才的時間過得特別快似的。
    這樣的體驗，就是你的心真正在想，心已反過來在控制你的身體和頭腦做事。

    身體的需求和躁動每一時刻都在鼓動我們做一些事，頭腦的想法也每一時刻乘機促成心中的想法，心常被身體捆綁而不自覺，即使心有自覺了，也難以控制身體和腦對做着的事的干涉，而且越想法控制，身體和腦就越躁動，這個情況在練氣功、書法、太極拳、靜坐等活動時特別明顯可感覺到。

    要得“心”，可以嘗試靜觀身體和腦的躁動，先安下心這麼想：

        在一分鐘內不能得“心”，也別緊張，就用三分鐘，

        十分鐘........一天做不到，就一星期或更長的時間

        來練習，總之就是不急，還要放鬆地堅持這樣的想和

        練習，最終心想會事成。

    當我們能覺知心的存在，且學會用上心去生活，去做事，是蠻“開心”的，因為心已不再被身體捆綁，解放了。

    這就是真正的自由，真正的開心，真正的活出自己了。

    愛情、金錢、地位等等的尋覓和渴望，的確是人生的必要，但是人生還有我們一直在潛意識中尋覓和渴望的東西，偏偏就是我們還不知道這個內心真正尋覓和渴望的東西是有一個，它就是那樣永恆地與我們在一起，其實我們每一個人都有這麼一個可愛又可貴的東西——心。

    可惜的是心常被身體捆綁了，使我們不自覺心的存在。

    在自我，自由（放任的），解放的內心雜聲的喧囂下，我們更看不到心的存在；在理性的思考批判下，心更是不存在。

    因此，心常以另一種方式——讓我們感到失落，來“暗示”它被捆綁，讓我們去反思這一切，可是這個反思太難了，因為心是身心靈結合體的全息性信息的反映——一個同時具備形象，抽象和意象的整體思維的信息，是一個永遠運動但又不似運動的形態，是一個“立體性思維”，而且還有一個“萬物共生性”的“網絡”協調運作。

    心，不是這一代哲學，心理學和科學可以解釋的。

    由於哲學，心理學和科學是邏輯思維，它只是心的整合性思維——感性，理性和悟性——在於理性的那一個部分，所以心並不存在這些學問中。