可飯總是要吃的呀，吃過一陣子美式快餐，象三明治，沙拉之類的，一直吃到倒了胃口。以前經常去韓國人開的buffet店，最後已經挑不出來自己愛吃的東西。

最近兩年，我有了一個新發現，那就是午飯吃湯特別好。這裡為上班族準備的午餐湯，與我們中國人傳統概念上的湯不一樣，它們不是清湯清水，有些湯很濃，比如奶油（creamy）類的湯。每天中午吃上一碗熱乎乎的湯，既不會攝入過多的卡路里，又保證了營養元素的提供，一舉兩得，豈不樂哉？

下面就是每周一至周五的美味湯譜，也會時常改變。有時周末閒來無事，也試着自己在家做上一頓，讓全家人一飽口福。

     星期一     牛肉麵湯（beef noodle soup）

     星期二   雞米湯 （chicken rice soup）

     星期三   火雞麵湯 （turkey noodle soup）

     是不是很誘人，你不妨也試一試啊。