黑豆。研究发现，每周吃豆类至少两次的女性比那些吃豆较少的女性患乳腺癌的比率低。所有的豆类中黑豆对

上帝给你的一天——你会用吗？

每一天读三章圣经，一年可以读完一遍。

每一天为牧者祷告，他的讲道会格外有能力。

每一天花点时间和妻子儿女在一起，家就是天堂。

每一天廿分钟有氧体操，常保健康，延年益寿。

每一天清晨花时间与神灵交，天天天蓝！

每一天晚寝前恳祷洗涤

韩亚空难中几十名中学生计划从中国来美国参加夏令营，却有两位女生不幸遇难。对于遇难学生的家人，苦难来得太突然，谁能承受得了。我们为他们祈祷，求神的灵赐给他们安慰，平安和力量。

苦难使我们的思想受刺激，在困苦中思想苦难的原由，思索死亡和永生，对人生有更深刻的认识。苦难使我们认识和承认自己的有限及生命的短

炒股不是一个新问题，但对许多人这却一直是个没解决的问题。有一弟兄曾打电话给我，问道：牧师，基督徒可以炒股吗？我问他：您是哪位？他却不告诉我名字。看来答案也很明显。炒股的人，心里不平安，都不敢告诉人。

股票交易是今天融资和投资的方式之一，是当今市场经济体制的一部分。股票交易正常的情况是通过

人有两方面的基本需求：渴望被爱和活出尊严。尊严就是人性的荣耀和尊贵。

当人被造时，是按神的形象和样式造的，本有荣耀和尊贵。
“我观看你指头所造的天，并你所陈设的月亮星宿， 
便说，人算甚么，你竟顾念他？世人算甚么，你竟眷顾他？ 
你叫他比天使微小一点，并赐他荣耀尊贵为冠冕。” 

解执的祷告（脱去缠累卸下重担的祷告） 

Prayer of Detachment

主耶稣，救我脱离

期待被爱的欲求，

受人表扬的欲求，

受人赞赏的欲求，

被人选取的欲求，

被人请教的欲求，

得人认可的欲求，

受人欢迎的欲求。

主耶稣，救我脱离

被人羞辱的恐惧，

被人轻视的恐惧，

被人责备的恐惧，

被人遗忘的恐惧，

被

“我们都如羊走迷，各人偏行己路”。我们如同迷路的孩子，心灵漂泊流浪，感受不到天父的慈爱、同在和引领。但神是我们灵魂的大牧人，祂要我们的心归回安息，我们的灵归回平静安稳，使我们的心灵平平安安蒙引导。愿我们学习心灵护理（Soul Keeping），成为关怀心灵的人，时常察验自己心灵的状况，寻求神在我们生命中

当我们发怒时，问自己一个问题：你这样发怒合理吗？

我们常会觉得自己的怒气是“义怒”，是合理的。就如约拿所说：“我发怒以致于死，都合乎理！”

 神看见尼尼微人听到悔改的信息就信服神，从上到下认罪悔改，离开恶道，就不把所说的灾祸降与他们了。约拿对神作的这事“大大不悦，且甚发怒”。所以，耶和华神问约拿

完全饶恕别人，才能带来自己完全的医治。著名作家和牧师R.T. Kendall博士在他的代表作“完全的饶恕” （Total Forgiveness）一书中提出完全饶恕的七个要素。

完全饶恕七要素

1．不再告诉别人（除非寻求辅导或出庭作证时）。

2．不使对方惧怕自己。

3．不令对方感到内疚。

4．给对

朝鲜战争威胁，H7N9禽流感，复旦校园投毒，波士顿恐怖爆炸，德州化工厂爆炸，雅安地震，。。。还有无数没有被报道出来每天发生在全世界的战争，暴力，车祸，自杀，谋杀，事故，伤害，阴谋，陷害，仇恨，还有干旱，洪涝，飓风，龙卷风，台风，海啸，。。。

我们生活在一个危险的世界。

圣经确实早就预言：“你该知道，末世