瑜伽已成为很popular的健身活动。几乎每个健身中心都有瑜伽班。最近我上中学的孩子的体育课（Phy Ed）也包含瑜伽的项目。
瑜伽是什么？练瑜伽有害处吗？
梵我：
印度福音团契总干事Richard Howell博士认为，先要了解印度教的世界观，才能对瑜伽有所理解。印度教是一个泛神论及多神论的宗教，认为人以及世界的万物都有灵性——“梵”。“梵”是指一种无所不在，没有位格，没有属性，也没有形式，却能构成宇宙万物的神性。这“梵”在神、人、以及万物中都存在，但是，因为在凡尘中生活的人已经与“梵”分离，失去了生命的终极价值与意义，所以需要透过严格地修行，恢复与“梵”的合一，进而达到人与宇宙万物的合一，这也就是“梵我合一”的思想。所以，“瑜伽”这个词在梵文中的意思就是“内在真我的统一”。
瑜伽作为印度教的修行方式，其支派众多，主要包括三个方面，调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法。但目的都是一个，就是要达到所谓“梵我合一”的境界，可以极大地发挥人内在的潜能，这其中真正的意义就是要把人里面的“神性”激发出来。
这是与圣经真理相违背的邪说。上帝是万有的创造者，他造了有形无形的万物，他把他的道德属性分享给人类，但是上帝并没有把他的神性与任何人分享，就是天使也不拥有神性，所以，唯独上帝是独一的真神，除祂之外没有别神。今天这种无耻狂妄的念头依然盘踞在那些不敬畏真神的人心中，他们接受魔鬼的谎言，居然认为自己可以拥有神性，妄图与上帝平起平坐，甚至可以与上帝一样。这种荒谬的泛神论思想，藉着新纪元运动在社会上普遍传播。新纪元运动认为，每个人都有神性，都是神，所以每个人都只要关注内在心灵的感受，按自己认为的积极思想去生活，都可以达到美好的结果。
宗教：
由此可见瑜伽是一个被时尚化了妆的宗教仪式，而不仅仅是体育锻炼的一种方式，故此在瑜伽中，有很多的偶像崇拜的行为。Richard Howell博士指出，“瑜伽中有些动作是膜拜太阳的身体姿势。” 马来西亚圣经神学院陈汉祖博士也指出，如果仔细研究一些瑜伽的动作，你会发现当中有很多都是印度人用以敬拜神的动作。另外瑜伽和冥想是分不开的。练习瑜伽的人很容易要透过冥想来修练，冥想自然地与灵界扯上关系。曾做过二十二年瑜伽健身教练，后来皈依基督教的Laurette Willis说，“在许多学习瑜伽的课堂中，老师都会说Namaste，这个字有‘顺从自我内心的神’ 的意思。”她归向基督之后，就离开了这一行业。可见，瑜伽的兴盛一方面证实了现代人内心极其虚空的状态，因为人狂妄自大拒绝了生命源头的上帝，从而给魔鬼有机可乘；另一方面其背后还被巨大的经济利益所推动。
包装：
也有一些人提出，若是除去宗教因素，是不是就可以练习瑜伽了？甚至有人发明了“基督教版瑜伽”，据说风靡一时，引起众多喜爱瑜伽的基督徒的推崇。所谓基督教版瑜伽，就是在练习瑜伽的时候，把印度教的咏唱换成了基督教的赞美诗，把“瑜伽的呼吸过程描述成身体对上帝圣洁精神的汲取”。但是只要有一点点基本信仰常识的人都知道，这完全是一种渎神的做法。当然，对于那些无知的人来说，他们正如当初的以色列人一样，以为只要给“金牛犊”换一个称呼，就可以把它视为“带领他们出埃及的耶和华”而加以崇拜，其实无论他们对这个牛犊如何进行包装，却依然更改不了偶像崇拜的本质。上帝是忌邪的上帝，基督徒务必认真审视这一点。
动作：
姑且不论瑜伽动作中的偶像崇拜因素，就其那些挑战身体极限的动作来说，瑜伽本身也是非常危险的。调查更显示，练习瑜伽的人四分之一都曾经受伤。台湾的一项研究也指出，部分长期练瑜伽的人，出现椎间盘退化、磨损的问题。可见，这种看似柔和的运动，其实是一个容易损伤脊柱的运动，因为练习瑜伽而导致的伤害、残废的事件常有耳闻。所以，那些坚持进行瑜伽动作的人，为何甘愿冒此风险，而不用别的安全的锻炼方式代替呢？
呼吸：
瑜伽中的深呼吸运动，对一般人来说非但毫无意义，而且可能有害。因为普通的呼吸已经完全可以满足正常的供氧及代谢的需要，只有那些有疾病的人士，才需要吸氧。正常人过度深呼吸而摄入过多的氧气，反而会引起“氧中毒”，这也就是不少人在深呼吸之后反而会感觉头晕的原因，就如小孩会因为过度哭泣而晕厥。有专业人士就指出，“不当地进行深呼吸和所谓的有补氧功能的呼吸，会造成人体神经系统、心血管系统、呼吸系统和消化系统的疾病。连续地进行深呼吸和连续地进行快速短促的呼吸，都会造成呼吸性碱中毒。”
冥想：
至于瑜伽中的冥想活动，更是给邪灵敞开了大门，“体位法和呼吸法只是一些冥想的准备功夫，在冥想的时候，当心灵达到适当的状态，头脑静止空白，变异意识状态会突然来到。这才是瑜伽的最终目标。”其实，圣经早就教导过，人心若不是被圣灵所充满，就会被邪灵所占据。而基督徒被圣灵充满绝对不是冥想的结果，甚至就算默想圣经的人也不会被圣灵充满，只有那些追求圣洁，并且乐意顺服上帝的旨意的人，圣灵才愿意充满他。美国纽约信心圣经神学院院长、信心圣经教会郝继华牧师指出，瑜伽的基础是提升人里面的自觉（consciousness），让练者排空思想，最后引邪灵进入人体。在他看来，“练瑜伽就是接触邪灵魔鬼的工作。” 英国Jeremy Davies神父也同样警告人们，“沉迷星座、瑜伽等世俗风尚容易招惹邪灵，走入魔道。”冥想是不可能接触到上帝的，唯有那些相信主耶稣基督并他钉十字架的，有圣灵内住里面的，并且被天父上帝接纳为儿女的人才能与上帝相遇。
练习瑜伽不但危害灵魂，也损伤身体，何乐而为之？
部分摘自Jonathan Liu “不要练瑜伽”。
想更多了解瑜伽的，可参考腾张佳音教授的见证“踏出神秘迷宫”http://cclw.net/withess/4-03/tcsmdmg.htm
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