by 莫世淳

治療憂鬱症有多種方法，我喜歡從思想入手，因為校正偏差的思想後，病情便能好轉。所以聖經上說∶“你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。”（箴言四23）人的思想影響他的言行，若思想偏差，言行自然偏差。

十二種誤差思想

以研究憂鬱症著名的心理學家貝格（

有人說∶“十女九抑鬱”。女人得憂鬱症的機率比男人多兩倍，原因如下∶

1. 生理因素∶荷爾蒙影響情緒，女人在月經前、生產後、更年期，都受荷爾蒙影響。對於家族中有憂鬱症的人，荷爾蒙則成了憂鬱症的催化劑。

產後憂鬱症∶約有一至二成的女人產後有憂鬱症。她們對嬰孩有矛盾的感情，又愛又恨，心裡責怪嬰孩攪

憂鬱症不是新時代疾病，只是以前沒有這個名稱。古今中外，有憂鬱經歷的人很多，只是以前沒有憂鬱症這個名稱，所以我們只能從他們的描述來看他們憂鬱症的情況。聖經中也有經歷憂鬱症的人物，最顯着的例子就是約伯。

約伯是一個“完全正直丶敬畏上帝丶遠離惡事”的人，但上帝容許魔鬼攻擊他。

去外地講道，結束後開車帶孩子去買東西。下午兩點多，秋高氣爽，陽光明媚，氣溫十幾度，車速每小時60公里。突然，轟一聲，後面的車撞上來，還沒有反應過來，我的車就失控撞到前面的Van。我把臉從爆出來的氣袋裡提起來，頭悶了。完全不知道怎麼回事。開車十幾年，頭一次出車禍。車完全報廢了，奇妙的是，我和坐在後面的兒

自從罪進入人類，饒恕就是人類要面對的選擇。有罪就有傷害，就有饒恕的需要。可以說，饒恕是對人罪性的挑戰。

著名心理學家Lewis Smedes有句名言：饒

今天人們面對的各種心理和精神壓力越

你現在是否疲倦灰心？你是否在你個人的生活，你的關係，你的家庭，你的學業，你的事業，你的靈命或你的事奉上疲倦灰心？

你可能因經歷失敗而疲倦灰心，你可能因看不到自己期待的果效而疲倦灰心，你可能因不滿意自己的或不滿意你的家人而疲倦灰心，你可能因受批評、論斷、傷害或羞辱而疲倦灰心

2003年4月1日晚上18點41分，張國榮因抑鬱症病情失控從香港東方文華酒店二十四樓健身中心跳下自殺，終年46歲。

在墜樓前，他在寫下的紙條中說：“Depression（抑鬱