by 蔡佩芬
根据上海社会科学院新近的一份“中国离婚调查”表示，导致夫妻离婚的原因有七十多种，其中包括性格或感情不合、家庭暴力、家庭经济纠纷、性生活不和谐、“第三者插足”等，但百分之四十以上的离婚人士都认为，配偶的婚外性行为是第一杀手，直接导致婚姻破裂。
婚外情像彩虹，远看最美丽。当你尚未拥有它时，它似乎充满吸引力，但当你真正去拥抱它时，才发现它是虚幻的，而且将会带给你的，只有暂时的欢乐，以后的痛苦和煎熬将会是你的锥心之痛。婚外情会给婚姻带来很大的伤害，即使后来与第三者分道扬镳，配偶心灵的创伤仍需长期修复，才能慢慢的得到医治。
一位饱受外遇风暴的女人，这样叙述了自己的心路历程∶
我陷入了一段根本不应该开始的恋情，因他和我都已经结婚了。但是，我总是希望能见到他，旧日的爱恋不断涌回到我的心头，这些年来，我始终未放弃过他，我们由于受不了良心的责罚，常常发生口角，以致他对我渐渐产生了疏离，甚至用没有感觉，来作为分手的理由。当时的我非常难过，更可悲的是，我还要去面对我先生，佯装什么事都没发生┅┅好痛苦！现在，我不知道是否应该离开他，选择回到我先生身边，重新过生活。我怕自己作不到，感觉很空虚，很无助┅┅我该怎么摆脱外遇的网罗呢？
资深的婚姻辅导，现担任新丽人网路杂志的辅导及编辑的安琪姐，以她多年辅导婚外情的经验给了以下的建议∶ 请你先想一想，在你的婚姻家庭里，有哪些事情是每天要面对的？有空的话最好一样样写下来。比方经济、儿女教育、双方家族相处、双方个性、沟通模式、生活习惯、家事分担┅┅。
请将写下来的这些问题，放到你与外遇对象的关系中去思考，是不是会发现，你与外遇对象之间没有这些问题？你们可以很轻松的约会、看电影、聊天，你们在一起的时候，彼此非常享受？这样的相处就好像跟婚前与另一半谈恋爱时候一样，不是吗？
外遇的对象真的比配偶好吗？
你的配偶和外遇对象与你的相处，是在不一样的情境之下，因此不能单就感受来做比较，那对你配偶是不公平的，不能认为外遇对象比你配偶对你更好。况且这位外遇对象也是有婚姻的人，他也是忽略了他在婚姻中的责任和义务，选择享受谈恋爱的感觉。我猜想他一定会对你这么说∶“你比我妻子／老公还了解我，我跟你比较谈得来，我们相见恨晚。”
回过头来看，在你们当中那些摆脱不掉的家庭问题，使得你和配偶之间没有多余的心情和时间，去重拾谈恋爱阶段的相处模式，日积月累的，感觉上好像两人的感情就淡薄了。其实不是淡薄，而是转换成不同的模式在进行中，爱情变成恩情。多了对彼此、对家庭的委身，成熟的责任感和应尽的义务，少了梦幻式的恋爱情怀。
你知道吗？假设你和这位外遇对象，结束彼此的婚姻，然后结合在一起，你们之间就会相对的拥有刚才你列出来的所有问题，可能会再加上更多家族的问题。当你们每天回到家里，要面对这些烦人的事，你们可能又要回到了前段婚姻里的同样情况里。到时候，是不是又要开始另一段的婚外情呢？
心灵沟通上出了问题？
我相信当初你们一定是彼此相爱，愿意厮守终身，所以才会结婚的，对不对？请回过头看看，这些年来的婚姻生活到底是出了什么问题？是你的配偶有不良嗜好（嗜赌或酗酒）？是你的配偶有婚姻的暴力倾向？是你的配偶有婚姻以外的男女关系？或是你的配偶对孩子也未尽到作父亲／母亲的责任？
基本上你与配偶的关系，很可能是心灵沟通上出了问题。是不是太忙，以致于没有时间沟通？日子久了，自然就没话说，渐渐的思想也不能一致，情感也淡薄了，结果互相扶持的关系就变成互相敌对了。一个家庭由两个相反的力量拉扯，当然是无法体验家是爱之窝。
如何改善与配偶关系？
婚姻出轨双方都要负些责任。请试著安排两人外出享受浪漫夜晚的机会，安排一些属于你们的约会时间。如果你是一位基督徒，建议你靠著上帝给你的力量，就能够有更宽广的心接纳你的配偶。如果你可以和教会的弟兄姊妹有很良好的互动，那么你也有这样的潜能与你的配偶互动。
鼓励你试试看，给自己一段时间，改善你与配偶的关系，组成一个家庭不容易，况且你的孩子在成长的过程里，需要有父母双方的爱，他才会有比较健全的人格。如果你让孩子看到你为了这个家的和谐所付出的努力，你的孩子会在人生的道路上走的更好，因为他经历了上帝真实的恩典，和父母真实的相爱。我知道这不容易，但是鼓励你靠著那加给你力量的主，一定可以试试看。况且，婚外情是罪，是神不喜悦的，及早回头才是智慧的决定。
外遇的对象是否真心爱你？
你的外遇的对象是否也是个已婚之人？他既然已经结婚了，却又与你有婚外情，你会担心他又去找别人而失去他吗？请冷静想想，趁早与他分手是不是较理智呢？如果你不想负起破坏他人婚姻的责任，那倒是可以跟他继续玩这场游戏，直到他厌倦你为止。
再者这个男人是个脚踏两条船的人，你想他会愿意娶你吗？你很清楚知道这样的路，以后是很难走下去的；就算他愿意离婚与你结合，你一辈子都将生活在阴影里，以后只要他在感情上有点风吹草动，都会叫你寝食难安，你能永远相信他对你的感情忠实吗？为什么你愿意与一个不可靠的男人建立恋爱关系呢？想个办法再也不要和他见面了。如果有必要的话，就搬家吧！即使需付出再大的代价也是值得的。
诚恳地劝你，一定要把这段婚外情忘得一乾二净。也许你会担心没有他你会活不下去，想办法吧，因为跟著他你也会一辈子不幸福，更何况这样一直拖下去，只会带给你痛苦和无限的悔恨。相信你周围一定有关心你、能给你正确引导的朋友，努力找找看吧！更何况当你愿意悔改，神仍然爱你，他喜悦心灵忧伤痛悔的人，他会帮助你的，赶快回转吧！
婚姻，人人都当尊重，床也不可污秽，因为苟合行淫的人，神必要审判。圣经希伯来书13:4
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