解执的祷告（脱去缠累卸下重担的祷告） 

Prayer of Detachment

主耶稣，救我脱离

期待被爱的欲求，

受人表扬的欲求，

受人赞赏的欲求，

被人选取的欲求，

被人请教的欲求，

得人认可的欲求，

受人欢迎的欲求。

主耶稣，救我脱离

被人羞辱的恐惧，

被人轻视的恐惧，

被人责备的恐惧，

被人遗忘的恐惧，

被人亏待的恐惧，

被人取笑的恐惧，

别人比我更被爱的恐惧。

主耶稣，求你施恩使我渴求

别人比我更受尊重，

在世人看来，别人兴旺我衰微，

别人被选上而我却落选，

别人被赞赏而我被忽略，

别人比我更圣洁，而我已尽力追求圣洁。

--十架约翰,  John of the Cross（1542-1591）