完全饶恕别人，才能带来自己完全的医治。著名作家和牧师R.T. Kendall博士在他的代表作“完全的饶恕” （Total Forgiveness）一书中提出完全饶恕的七个要素。
完全饶恕七要素
1．不再告诉别人（除非寻求辅导或出庭作证时）。
2．不使对方惧怕自己。
3．不令对方感到内疚。
4．给对方留面子。
5．保护对方不受伤害。
6．持续保持以上心态。
7．为对方作祝福的祷告。
彻底饶恕不可能出于人，只有出于神的爱和作为。
