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家人朋友弟兄姐妹帮助抑郁的亲友特别需要注意适合的言语。“一句良言，使心欢乐”。“心灵希望”的创始人June Hunt提出言语上的七个不要。
1. 不要说：你不应该有那样的感觉。
不能否定别人的感觉。要说：我关心你的感觉；你愿意和我说说你的感受吗？如果你想和人说说话，我在这里。
2. 不要说：你必须吃饭，想想非洲那些挨饿的孩子。
要说：我给你送些你特别喜欢的菜。要做些有营养可口的食物送到他们家里；带他们出去吃饭或野餐。鼓励他们吃饭，才有力量来胜过抑郁。
3. 不要说：你需要停止服药。
要说：我可以带你去看医生，做全面检查，以确定药物的需要和调整。
4. 不要说：你需要多多祷告。
要说：我们在为你祷告；我们一起来祷告；问他们，我今天能为你祷告什么？
5. 不要说：你需要多读圣经。
要说：我有些经文可以跟你分享吗？定时告诉他们一些经文，教他们如何读和背诵这些经文。有时请他们一起来读经。
6. 不要说：你应该参加聚会。
要说：我开车来接你去教会。要邀请和带他们一起去教会，聚会后一起吃饭；介绍他们加入合适的学习和分享小组并且陪着他们参加学习。
7. 不要说：甩掉它，战胜它。
要说：我们和你在一起来面对它，克服它。我不知道所有的事情，但我愿意帮助你。
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