有人說∶“十女九抑鬱”。女人得憂鬱症的機率比男人多兩倍，原因如下∶
1. 生理因素∶荷爾蒙影響情緒，女人在月經前、生產後、更年期，都受荷爾蒙影響。對於家族中有憂鬱症的人，荷爾蒙則成了憂鬱症的催化劑。
產後憂鬱症∶約有一至二成的女人產後有憂鬱症。她們對嬰孩有矛盾的感情，又愛又恨，心裡責怪嬰孩攪亂她們的生活，成為她們的重擔，使她們失去自由，或與丈夫疏遠。假如丈夫不體貼，並要服侍公婆，憂鬱症就更嚴重，極端的甚至想殺死嬰孩。其實只要有人願意耐心聽她們傾訴，這情形是可避免的。
更年期空巢症∶兒女長大離家後，做母親的失去生活重心，若丈夫事業忙碌，婦女就更寂寞。加上更年期間身體不適，情緒波動很大，生理加心理的改變很容易使女人患憂鬱症。有些婦女離了婚，更感孤寂，就得了憂鬱症。其實這時她們最需要有人聽她們訴苦，關懷接納她們；可惜現在人人忙碌，不會顧到別人的需要。
2. 社會因素∶傳統家庭男主外，女主內，據統計，女人比男人更容易受生活壓力的影響。養育兒女、家庭經濟、親人死亡、夫妻不和、離婚、大病、家庭暴力或是失業等等，都屬於生活的壓力。女人較看重家庭，所以常受其影響較大。
3. 受虐待因素∶有些女人小時受到性虐待，婚後被毆打，或在工作場所受到性騷擾，很容易得憂鬱症。受虐待婦女得憂鬱症的風險比沒受虐待者高出四倍。家庭暴力與憂鬱症成正比。
4. 原生家庭的因素∶孩子小時被遺棄，被忽略，或遭虐待，也就會種下憂鬱症的根。這種女孩長大後可能為了討好人而委屈自己；因為她們覺得自己沒價值。一般來說女人比較容易自責，較易患憂鬱症。
5. 心理因素∶女人天生比男人重視感情，但是，太過注重感情易引起憂鬱症；因為重感情的人很容易忽略自我，把自己存在的價值和生命的目的都寄托在別人身上。當對方有任何改變，她就會覺得人生很空虛，沒有意義。這樣不得憂鬱病才怪哩！
6. 文化因素∶傳統中國文化看重家庭的和諧，女人有責任維繫家庭里錯綜複雜的人際關係，這是吃力不討好的工作，各種衝突使到女人容易感到焦慮、無奈，以致患上憂鬱症。
幫助從何而來
了解憂鬱症的成因，幫助我們用接納和忍耐的態度去看待憂鬱症。憂鬱症病人的經歷不盡相同，但心裡那種無助和絕望感卻是一樣。憂鬱症病人最需要有希望和有人幫助。所以，不要苛責、內疚、逃避，而是要坦然尋求幫助，耐心地一步步走出憂鬱症。
希望與幫助從何而來？我輔導過不少憂鬱症病人，我都與他們分享我痊癒的秘訣。除了家人與親友的同情、了解與幫助之外，最重要的就是相信上帝，抓緊祂，祂會伸手將你從憂鬱的黑洞中拯救出來。
（摘自莫世淳博士的文章）
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