只要改变自己，我们的生命以及周围的人对我们的态度也就跟着改变了。任何人想改进自己的生活，就得愿意改变自己。
人生中所有重大的问题，基本上是不能解决的。解决问题的不是办法，而是我们需要成长。成长要求我们的生命更上一层楼，然后再来看那些不能解决的问题，便觉得它们已失去其紧迫性和褪色了。
人们莫名其妙地认为，在科学成就斐然的时代，这本古老的书是过时的。但是，我相信圣经在今天的意义，与其在第一个世纪的意义是一样的。
美国正
每个人都需要别人。我们需要别人与我们一起生活，需要人的帮助，需要人给我们机会去帮助他们，需要对我们诚实和真实的人。在我们的人生中有三种人我们特别需要。
鼓励是一种东西我们希望我们总是能给与别人的。其实，我们每个人在我们的人生中都需要鼓励。人生充满挑战，失望，高低起伏。我们希
没有人喜欢被批评。但没有一个人是完美的，都需要得到恩慈和建设性的反馈和批评，而且会得益于这样的批评。但真正要使人得到益处的批评必须是带有正确的动机和以正确的方式提出来的。所谓，“铁磨铁，磨出刃来”，但必须是对的角度。
下面就是能带给人益处，建立帮助别人的批评：
1. 考虑你真正的动
惧怕和忧虑从来不会完全离开我们。但是，当我们有一个更深﹑更中心的经历开始在我们心中呈现时，慢慢地，惧怕和忧虑就失去对我们心灵的辖制。这个经历就是感恩的经历。
感恩是我们认知和确信我们生命的各方面展现都是一个恩赐，为此我们需要向神献上感谢。当我们在祷告中更亲近神，我们就更多感受神对我们恩赐的丰
拥有千亿港元财产的富婆龚如心病逝后，引发遗产争夺案。审理龚如心遗产案的香港高等法院大法官任懿君，在结束庭审时曾引用圣经中的一段经文说：“世人行动，实系幻影；他们忙乱，真是枉然。聚积财富，不知将来有谁收取? （诗篇39：6）”经文所说，正是龚如心的写照，也常是世人的写照。对于财富，人需要从神而来的智
酒能使人快活，钱能叫万事应心（传道书10:19）。
“钱能叫万事应心”。有钱走遍天下，没钱寸步难行。有钱能使鬼推磨。每个人都需要钱，每件事都要花钱。有钱是好事，有钱能办许多事情，钱能解决许多生活上的问题。但是，不是每件事都是钱能解决的，或通过钱能得到的。有人甚至说，钱能解决的问题就不是问题。
盼望是生命中最基本的需要之一。那些没有盼望或失去盼望的人可以告诉我们盼望对人是多么的需要和宝贵。盼望是当我们想完全放弃时推动我们往前走的力量。盼望是当我们觉得完全应该放手时仍然能给我们力量hold住的东西。只要我们有些盼望，我们就仍有机会。
当我们在无望或绝望时，至少可以做两件事，帮助我们走出
专家指出上瘾行为有四方面的发展进程∶
自我缺陷（Self-deficit）的过程。指当人的自我形像不好时，会选择逃避，透过看电视、吃零食、购物等，避免自我察觉，尝试把注意力转移。受损及脆弱的自我，往往要仰赖外在环境来满足心理需求；因此自我形像愈低，形成上瘾行为的可能性愈高。
心理欲望（Psychologic
今天手机已成为人们生活中不可分割的一部分。智能手机的功能更是越来越强，大家更是觉得越来越离不开它了。许多人无论在哪里，做什么事，都拿着手机。手机也可能成了我们生活的问题。有些时候我们需要放下手机，因为生活中有更重要的人和事需要我们有更多的关注和时间。
比如以下四种情况，可能需要我们放下
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