1月24日晚的《中国好歌曲》节目里，赵雷唱出了一首令观众激动不已、导师刘欢如获至宝的好歌曲—《画》。刘欢大赞这首歌的歌词写得太妙，是他最近听到的最美的歌词。如此高的评价在《中国好歌曲》的舞台上还是第一次。当时，特别被刘欢称赞和回味的一句歌词是：我没有擦去争吵的橡皮，只有一支画着孤独的笔。这句歌词确实

发过一篇博文，题为“谁偷窃了你的喜乐？”忧虑是喜乐的偷窃者。忧虑是现代人的通病。忧虑是指一个人在精神或情绪上所显出来的一种不安，烦躁与恐惧。忧虑不知不觉地，习惯性地偷去你的平安，时间，精力和心灵的健康。忧虑又如老虎钳紧紧抓住你，挤压你的喜乐，窃取你的平安，限制你的自由。

其实尚有正面有益的忧愁。

人际关系的突破（3）

剔除骨中的朽烂

嫉妒羡慕恨是人际关系的的癌症，而且是“骨癌”。圣经比喻嫉妒是骨中的朽烂。圣经箴言：“心中安静，是肉体的生命；嫉妒是骨中的朽烂”。嫉妒有如骨中已被毒害腐蚀，生命已受严重危害，人却浑然不觉，别人从外表也看不出来。也有人说嫉妒是羡慕与愤恨并存，但人人都不

人际关系的突破（2）

批评的艺术   

批评指责是人际关系，特别是婚姻关系的杀手之一，是阻碍正常交流的最主要因素，也是盼望的杀手。批评使人失去希望，沮丧，灰心和绝望。批评也会产生自卑的孩子，不自信的孩

人际关系的突破（1）废掉冤仇

我看见很多以前很好的朋友现在已经是老死不相往来。有的更是成为仇人。过去相爱的夫妻成为路人，各奔东西。有夫妻十年不说话，有夫妻把房子锯成两半而生活。爱之深，恨之切。现在的冤家仇人常常以前是有很好关系的朋友、同学、同事、亲人、同工或弟兄姐妹。 

当读到《以弗所书》一章二节中称基督徒为“圣徒，就是在基督耶稣里有忠心的人（the faithful）。”深有感触。 
圣经说：“我们纵然失信，他（神）仍是可信的，因为他不能背乎自己。”人虽失信，神仍是可信的。神是信实的（faithful），神的信实广大。信实是神的属性之一。意思是可信，可靠，守信，忠心，诚信。
信实

“人生在世必遇患难，如同火星飞腾”。苦难是人生的必修课，而不是选修课。
香港中文大学教授温伟耀博士的生命历经苦难，被称为“当代约伯”。他的妻子被癌症夺去生命，留下两个年幼的孩子。他的二女儿天生严重智障，在26岁妙龄离世返天家。他的父亲患老年痴呆症，一次失足跌倒不久离世。在他爱女葬礼时他分享说：“因为妳

在五十年代，人们死亡原因中癌症排第九位，今天癌症已跃居第一位。根据加拿大癌症协会(Canadian Cancer Society)2013年的统计和预测，五个加拿大人中有两个一生会经历癌症，四个人中有一个会死于癌症。得癌症的女性约四分之一是乳腺癌，而得癌症男性约四分之一是前列腺癌。并且得癌症的人群越来越年轻化。  

卡耐基处理忧虑和压力七法则

法则一：让我们心里充满平安，勇气，健康，盼望的想法，因为我们的想法决定我们的生活。

法则二：让我们从不去报复我们的仇敌，因为如果我们报复，我们会伤害自己，远超过伤害他们。

法则三：让我们记住，找到快乐的唯一方法，不是期待别人的感谢，而是因着付出的喜乐而付出。

法则四

瑜伽已成为很popular的健身活动。几乎每个健身中心都有瑜伽班。最近我上中学的孩子的体育课（Phy Ed）也包含瑜伽的项目。

瑜伽是什么？练瑜伽有害处吗？

梵我：
印度福音团契总干事Richard Howell博士认为，先要了解印度教的世界观，才能对瑜伽有所理解。印度教是一个泛神论及多神论的宗教，认为人以及世界的万物