在多方从事婚姻座谈和辅导之后，我愈来愈肯定有一个非比寻常的议题，突显其摧毁今日婚姻的强大杀伤力。

沟通不良？金钱纠葛？性不协调？几十年来这些议题都被归类为婚姻失败的三大杀手！毫无疑问的许多婚姻都是导因于前三项因素而告吹的。但我觉得它们已不再独占鳌头了！

我的经验指出另一个逐渐扩增的婚姻刽子手。你一旦听到它大名，就不会惊讶是什么了。

当今头号婚姻杀手：未解决的陈年旧帐

感情的包袱。由于它往往深藏在内心的最底层，所以看不出能有什么威力引爆财务或性生活的危机。但事实上它是一种致命的毒素，会慢慢地从里向外吞噬掉整个婚姻。

我们每一个人都会带著自已的过去进入婚姻当中，个人的历史影响著我们未来的人际关系。事实是每个人都挟带著各种不同程度的不健康、没有解决清楚的问题和可能的盲点到婚姻关系里来。有些人的伤痕是由于生理、感情或遭受性虐待造成；另一些人是萦绕在过去性行为不检点的懊悔之中。人们由于破碎的人际关系，婚姻龃龉，酗酒或原生家庭其他的重大问题而陷入婚姻困境之中，这种趋势正逐渐在增多中。在相反的另一端呢，是那些十分蒙福的人。他们出身于一个幸福健全的家庭，往往对婚姻本身抱著不切实际的遐想或者憧憬著能享受到自己所期待的某一类生活型态，那样也是会出问题的。

这一类的难处从表面上看来，有些好像比其他的问题严重许多。但是其中任何一项如任由它搁着而不去解决，都会坐大并溃烂。到后来其毒素会渗入全身，妨害人们的自由及清楚思考、自觉健康和正常反应的能力。那正是此毒害真正在婚姻关系中进行破坏的开始。

有时我们会避免去处理那些头大的问题，心想著：“哎呀，或许它们就会自动消失了也说不定。”其实真正如你所愿的机率是微乎其微的。

时间并不能治愈所有的创伤，除非我们能跨出第一步行动来促进医治的疗程。因此许下一个承诺：决心把心头的包袱卸下吧！你婚姻的健全和家庭的和谐平衡全都仰赖此一举了。

正视你的盲点

当你开始盘点你生命中有那些往昔的包袱，至今仍缠累你现在的生活时，你必需具备好三个条件：彻底的诚实，一个想要深入的意愿，和除了你的配偶之外的另一位值得信任的朋友。

我们所有人都有缩小自己的过错和缺失的倾向。我们在那些自己不喜欢但却很重要的事情上表现不佳，因此我们养成很多的盲点。放下你的包袱取决于你是否准备好有此决心：“也许我在这儿是有些困难，不过我很愿意仔细察看它。”你需要有更开放的胸襟来面对自己的问题。心灵医治的第一步就是要承认此处是有问题存在。

我们还必须有充足的勇气钻入表层下面去。也许你有情绪失控方面的问题，且是非常明显的。你一气就拍桌踢门的，此举大大影响家里的室温。所以喽，这臭脾气确实是要被好好对付一番。不过同等重要的是，你必须努力去揭开埋藏在发脾气底下的那层东西。为何你这么容易就失去控制力？是什么让你的火气一下子就冲到沸点？有什么能够帮助你改变你整个的态度？

这就是为何需要一个真正的朋友参与这医治过程的理由所在了。这位良友，并不是指那种光会肯定我们并再三保证我们：“没有那么糟啦！”的友人。我所谓的“真正的朋友”是彼此的交情深厚，他能够勇敢并安全十足地向我们凭爱心说出事实：“你晓得吗，大卫，你时不时会义忿填膺，你是否察觉自己颇『自我中心』的？也蛮先入为主的预设了许多自以为是的立场和观点？”

某些时候，我们都需要被猛踹一脚，好让自己走回正确的方向，就如同我们在成长时需要鼓励一般。通常这种重任最好还是落在除了我们的配偶以外的人身上比较好。这个人选应该和我们有长期奠定的友谊根基、是相同性别的，并且真心为了我们的好处来著想。

我知道在自己的生活中有些地方是我看不到的，而且有时候我太太并非最佳人选来帮助我。我很看重有些益友在我生命中所扮演的关键性角色。正如箴言书27章6节所示：“朋友加的伤痕，出于忠诚；仇敌连连亲嘴，却是多余。”不要趋近奉承你的人，找个真正的朋友肯为了爱护你而勇于以诤言忠告你。

停止责怪他人

你不能想要解开包袱而不事先承认拥有并怀抱著它们。我们很自然地想去怪罪别人。有太多的人浪费生命在反复说著：“要是我爸或我妈当初那么做，今天就不致于会…；假如这种情况不曾发生…那不是我的错。”

在有些观点上你要扛起自己应该要负的责任；你必须要为今天负责。是的，其他人是曾经害你绊倒，但你并不须为他们的行动负责任。但你有选择权怎么来回应它。你可以任由那些伤害拖垮你一辈子，或者你可以用它来成长得更坚韧。你必须下决心向前迈步。

我们就让那些责怪别人的游戏结束了吧！因为那也不能改变事实。许多婚姻糟成一团缘于他们都陷溺在过去，困在某些人在某些事上错待他们。下个决心从此时此刻起挑起责任来为你自己的生命负责。采取主动，作出让情况有所改善的正确选择来。要寻求所需的帮助。不要因别人错误的选择，使得你自己生命的质量被减轻了。

自由从愿意饶恕而来

你要想从过去的伤害中获取自由，宽恕就是极关键性的最后步骤。你必须走到一个地步，就是放过所有曾经使你受到伤害的人及事，让它过去吧，不要再一一计较。

不论那些伤害有多残酷、多刻骨铭心、多久远，不论它在你生命中的负面影响有多大，要了解如果你不去延伸饶恕的根脉，你是那个陷溺在苦毒和报复渊薮之中的囚犯。而那位伤害你的人可不会因你不肯原谅他而受到丝毫影响。然而你不饶恕人的怨气会包裹住你不能自由地去爱你的伴侣和孩子。一个苦毒的人无法有效地爱别人。

让一切释怀并不容易。那人可能不配被饶恕并且也不会向你求饶。但你仍必须延伸你的宽恕，因是为了你本身的益处著想，那个沉重的负荷将会从你的背上卸除。事实上，有人曾说：“苦毒就像一把刀插在自己肚肠里，它会转啊转的，一刀刀凌迟著你。”一旦你能饶恕人，那刀就出来了。

一桩健全的婚姻只有两个健全的人在其中方才可得。你今天表现得如何？你是否扛著100磅装满过往的伤害和失望的包袱走动？把那些放下，你会惊喜于如此做将提升你们婚姻到更高的境界。

不管你的过去如何，神都能帮助你把它放在后面，转变成于你有益的祝福。把握住耶稣的应许：“凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，学我的样式，这样，你们心里就必得享安息。因为我的轭是容易的，我的担子是轻省的。”(马太11:28-30)