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抑郁症的自我诊断 2014-08-23 07:27:05

抑郁症,对于现代人可以说是一个既熟悉又陌生的名词,越来越多的人觉得自己有抑郁倾向了,但是又不知道自己到底是不是抑郁症。

抑郁症主要的一个突出的表现就是情绪的低落、没有兴趣、悲观,在这个情绪低落的基础上,可以出现一些兴趣的丧失,还有一部分人可以出现思维的缓慢,记忆力的下降,食欲的下降。严重的还可以出现自杀行为。

抑郁症有不同程度的区别。比较轻微的称为低落性情感疾患,较为严重的则称为重郁症。通俗的语言来说,比较轻微的可称为情境性抑郁症,比较严重的则是临床抑郁症。

抑郁症可以根据下面的指标自我或由亲友做些有限度的初步诊断。

如果于两周内曾出现下列症状中的至少五项,并显示与以前生活功能相比有所改变,并且出现情绪低落或缺乏兴趣,了无生趣,就可能得了不同程度的抑郁症。

1. 依主观报告(如感觉悲伤,空虚)或他人观察得知(比如看见常流泪),几乎每日全天情绪低落。

2. 几乎每天多数时间,对所有活动或多数活动不感兴趣或乐趣骤减。

3. 饮食不变的情况下,体重明显下降或增加(1个月内体重改变超过原体重的5%),几乎每天食欲锐减或大增。

4. 几乎每天失眠或睡眠过多。

5. 几乎每天精神焦躁,或迟滞(旁人可观察到。。。)

6. 几乎每天疲惫,失去活力。

7. 几乎每天感觉自己毫无价值,有过度或不恰当的罪恶感。

8. 几乎每天思考能力或注意力减退,或缺少决断能力。

9. 反覆想到死亡,在无特定自杀计划,无自杀企图,未尝试自杀的情形下,反覆出现自杀念头。而这些症状并非导因于药物的直接生理效果(如滥用药物或服用处方药物),也不是因其它病情所致(如甲状腺机能减弱)。

是否是比较轻微的低落性情感疾患,或称为情境性抑郁症,可以看下列6项症状,若呈现至少2项以上,就有可能是情境性抑郁症。

1.胃口差或超量进食。

2.失眠或睡眠过多。

3.缺乏活力或疲劳。

4.自尊心低落。

5.注意力差或难下决定。

6.无望感。

此外,抑郁症常有的感受还有焦虑,罪恶感,愤怒,不被爱等负面感受。

抑郁症的发生并没有一个特别发病高的人群,在所有的人群当中,任何一个人对抑郁症都没有免疫力,人人都可能患抑郁症。

无论是抑郁症的患者、家属,还是普通人群,对于抑郁症都应该有一个正确的认识。抑郁症不是神经病,也不应该遭受周围人们的误解和白眼,而应该得到亲人、朋友和弟兄姐妹的关心,还有专业有效的诊断和治疗。从大的环境来说,是因为人们对精神疾病的歧视和病斥感,决定了有很多人明明知道自己有病,觉得没面子,不愿意去治疗,不敢去暴露自己,不去寻求帮助。结果诊治不及时,抑郁症可能就发展成更严重的精神疾病,带来自残、自杀等严重后果。

另外,抑郁症是一种顽固的疾病,常会反复,复发。面对抑郁症患者长期的情绪变化,很多人不理解,甚至误解和厌烦患者,这让很多抑郁症患者不敢面对自己的疾病,延误了病情。

此外,调查发现对抑郁症的低识别率。虽然抑郁症发病率高,可是能够真正确诊的人却很少。非精神科专科的人员对抑郁症的识别率仅仅是20%左右,在确定为有病的人当中,能够到医院接受治疗的人仅仅占不足10%。就是说十个抑郁症患者中只有一人被诊治。

抑郁症不仅是一个重要的公共卫生问题,而且也是一个突出的社会问题。抑郁症带来对个人,家庭,人际关系和社会的负面影响和损失都越来越大。

总之,抑郁症的患病人数在不断增多,因抑郁症导致的自杀比例越来越高,而与此相对的是,抑郁症就诊的人数只有10-20%左右,抑郁症患者本身对这种疾病的了解不足、认识不够,导致抑郁症患者就诊率偏低,更多的抑郁症患者没有接受专业的治疗和帮助,最终走向自杀的深渊。另外一个严重的问题是,公众对抑郁症的认识也存在明显的误区,没有给抑郁症患者一个接纳、温暖和爱的环境;其实每个人对抑郁症患者的关心、理解和帮助,对于那些被疾病困扰着的人们都是巨大的安慰和鼓舞,这也是治疗抑郁症的一剂良药。还有,许多人还不知道通过基督教会的爱的群体得到帮助,并且最终找到赐灵和可以拯救,更新和医治我们心灵的神。

我的心哪,你为何忧闷?为何在我里面烦躁?应当仰望神,因他笑脸帮助我,我还要称赞他。(诗篇42:5   

 

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