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克服惧怕的心理 2015-01-27 15:40:37

一对夫妇为工作的原因需要搬到另一个州去,但夫妻在是否搬家上意见不同而争执不下。最后在辅导人员的帮助下发现他们背后都是因着惧怕。妻子害怕搬家后远离自己的亲属而孤苦无依,因为她觉得从先生那里没有得到安全感。丈夫觉得若不搬家他永远受到妻子家人的控制而感到无力,不能掌控自己生活的恐惧。

人际关系的问题背后常常潜伏着惧怕。但大部分人都不知道自己的惧怕核心是什么。下面的清单可以帮助我们认识自己的惧怕核心,这些感受是“史迈利婚姻机构”挑选出来的人们在关系中最常见的惧怕。其中,最主要的惧怕就是害怕被控制以及害怕被断绝关系。 

我的惧怕核心是我觉得。。。

  • 无助,无力,无能,或被控制
  • 被拒绝,好像大家都把我拒绝在他们的生活之外
  • 被离弃或丢下,像离婚的感受
  • 和他人断绝关系或孤单一人
  • 像个失败者
  • 不被爱,好像没有人会爱我
  • 有缺点,好像我有什么不好,好像是我造成了问题
  • 不正常,好像我应该像别人一样,但就是作不到
  • 在情感上和生理上都痛苦
  • 伪善或像个骗子
  • 不如人,好像我的价值在所有人之下(被轻视)
  • 被欺骗,被剥夺,或被占便宜
  • 不被认可,好像我的言词和行动都被忽略或都被认为没有价值
  • 不充实,好像在我身上发生的事会带给我缺乏满足感的生活
  • 被羞辱,好像我没有尊严或自尊
  • 被操控,好像别人在欺瞒我
  • 被隔离,好像别人有计划地忽视我。

每个人可能都可以从中找到属于自己的惧怕。我以前最大的惧怕就是被羞辱:没面子,被人笑话,失去尊严。后来在基督里我学到的一句非常普通的话,“不要惧怕”。有人统计“不要惧怕”是在圣经中出现最多的一个句子,有63次之多。在神里面的人不要惧怕的理由和应许很多,主要的应许有这几条。

- 因为神与你同在

神说:你不要害怕,因为我与你同在;不要惊惶,因为我是你的神。我必坚固你,我必帮助你,我必用我公义的右手扶持你。

- 因为主是帮助我的

所以我们可以放胆说:“主是帮助我的,我必不惧怕;人能把我怎么样呢?”

- 在神的爱里没有惧怕

爱里没有惧怕;爱既完全,就把惧怕除去,因为惧怕里含著刑罚,惧怕的人在爱里未得完全。

诗篇56篇说到,我惧怕的时候要倚靠你。我倚靠神,我要赞美他的话;我倚靠神,必不惧怕。血气之辈能把我怎么样呢?

是的。我倚靠神,必不惧怕。人能把我怎么?不要怕,只要信。


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