當今是“上癮的年代”。人們欲求更多，愈來愈多人不知不覺間陷入各種上癮行為當中，無法自拔。上癮的類別十分廣泛，有些與物品有關，如∶酒癮、濫藥、毒癮；有些與活動有關，如∶上網癮、購物狂、網遊、飲食失控、性上癮、色情網站、賭癮、運動癮、電視劇、網聊、微信等。還有“工作狂”，甚至“宗教經驗”狂。個人嗜好，包括健康的，也有可能發展成癮。

上癮（Addiction），指全然投入，並依附，依戀和依賴於某個人物、事物或活動，且是持續地進行。上癮是任何強制性與習慣性行為，限制了個人渴求的自由。上癮欺瞞我們，使人以為可享受更多自由；實際上當個人依附於代替物，反而失掉了自由。

以下簡單的測試，可以知道你是否上癮:

1.如果整天不參與此項活動或服用此項物品，你是否覺得能正常生活？

2.你是否相信你能單憑意志來選擇停止此項活動或服用此項物品？

3.你的家人或朋友有否向你表達關注，提及此項活動或物品對你的負面影響？

4.當別人不贊同你繼續下去，你會否否認、或有防衛反應、或表達憤怒？

5.你是否覺得別人因著知悉你的上癮行為，不再喜歡你？

6.當你不能參與此項活動或服用此項物品，你是否覺得抑鬱，或悶悶不樂？

若你的答案“是”多過“否”，你極有可能正身陷某項上癮當中。

傑洛梅博士指出上癮有五方面的特徵∶

第一個特徵是容忍更多的渴求（tolerance）。上癮者首先會因著快感而渴求更多，要不斷強化刺激，才能維持原本興奮的感覺，如上癮上網者要增加上網時間或購物癮者要增加消費。

第二個特徵是退縮表現（withdrawal）。一旦行為被禁止或受到限制，上癮者會煩躁不安，甚至身體有負面的反應。

第三個特徵是自欺欺人（self-deception）。上癮者構思出各項藉口來合理化其行為。

第四個特徵是失卻自製（loss of willpower），反映上癮已引致不良或嚴重後果，但上癮者仍然有強烈的心理依賴；上癮行為占據了上癮者重要的生活次序，控制整個人，而此控制力是強過理性分析。

第五個特徵是扭曲的注意力（distorted attention）。因著上癮，使上癮者花費大量的時間、心思或金錢，只專注該項上癮物品，剝奪了真正去愛的自由，形成扭曲的注意力。

醫學研究指出，上癮行為使到上癮者安多芬（endorphins腦內嗎啡）上升，因而產生身體快感或有止痛作用。當人逃避痛苦，選擇依附於某項物品或活動，上癮就是逃避途徑之一。

長遠而言，上癮行為是不健康的與毀滅性，不僅毀了自己，也常帶來婚姻，家庭，與人際關係的毀壞。上癮是“人自由的絕對敵人”。身陷上癮的人正受罪的奴役、捆綁，無力自救，因此，他們非常需要基督的救恩。上癮是奧古斯丁所言的“誤置的愛”（misplaced love）──本應愛上帝而享受祂造的一切，現今卻依附某一受造物，不再愛那位厚賜百物的神！基督的恩典，呼喚離家受物慾所累的浪子回家，而當人選擇順服神的旨意，就能經歷恩典所帶給心靈的真正自由。

不少研究指出，上癮者愈想控制，愈可能適得其反。人要承認無力無助，向信任群體不作隱瞞，接納自我的不完美，方能靠主恩典，逐步走出上癮。戒癮甚少能透過個人意志達成，成功之道在於上癮者肯向信任的群體求助。同路人治療甚為重要，上癮者透過小組分享、組員接納與鼓勵，逐漸地走出上癮。不少教會，推行康復小組（recovery group）或支持小組（support group），透過同路人的接納與扶助，有效地重建生命。

聖經說：不要愛世界和世界上的事。人若愛世界，愛父的心就不在他裡面了。因為凡世界上的事，就像肉體的情慾，眼目的情慾，並今生的驕傲，都不是從父來的，乃是從世界來的。這世界和其上的情慾都要過去，惟獨遵行神旨意的，是永遠常存。（約壹二15 -17）

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