人生的下半场

雨斤

这几天心情有些郁闷，起因是一个朋友的工作问题。

感恩节期间，照例和朋友们打牌聚餐。我们几家都是因为孩子们念书互相认识的，都二十几年了。大家先生夫人们相知相熟，也算合得来的一群。先生们其实都是很优秀的人。在国内都是名校好专业，留了校，读过研。出国后也都个个是戴过博士帽的。在自己单位里也都是业务骨干，大拿级别的腕儿。但天不遂人愿，因受贸易战的影响，公司业务受损，裁员的裁员，关门的关门。城门失火，殃及池鱼，我的这个朋友跟着受累。

席间，他明显情绪低沉，寡言少语。大家都想着法儿解劝一二。可话到嘴边，又显得十分的苍白无力。年长的一位仁兄，说了一席话，让我茅塞顿开，受益匪浅。他大意是说，人过了五十岁，就进入了人生的下半场。如果说人生的上半场的目标是争分进球的话，那么人生的下半场的目标则是保住自己的健康身体！

我很同意他的这个观点。五十岁以后，事业即使不走下降通道，也该进入平台期了。再往上奔，明显有些力不从心了。而五十岁以后，身体就像一辆开了十万迈尔的旧车，各种零件开始故障频频。这个时候，如果不加以善待保养，整车就有散架之虞！所以，保住身体不出大问题，才是下半场的首要任务。

那么，如何做到身体健康呢？一般认为，健康 = 遗传基因 + 合理营养 + 适当运动。我个人的体会是，还有两点很重要：充裕的睡眠和良好的心态！良好的心态对充裕的睡眠尤其关键。你整天患得患失，心里起急，心态不平衡，晚上怎么能睡好觉呢？

有的人认为，银行账户上的余额数字大小也很重要。我以前也这么认为，现在我已经把它看的很淡了。内人有时问我，咱家账上有多少钱？我回答：不记得。我是真的不记得了。数字不管大小，反正够花就行了，多也无益。我的两个孩子，均已自立。等到我们两腿一蹬的那一天，他们才不稀罕我攒的那几个钢镚儿呢。我家的房子不大，但够住了。就这，现在二楼经常一连几个礼拜都上不去一回。我的车子也很旧，但它天天载着我上下班，从来也不给我罢工，耍脾气。夫复何求？

咱虽不信教，但事事都按比信徒还高的标准要求自己。做义工，搞募捐，积德行善，一马当先。每天上上网，贴贴戏，胡诌几句博文，侃侃大山。内人说我“净整些没用的！”心情放松，对健康有益，怎能说是没用呢？

真心希望我的朋友们把工作的事看开些，保重身体，珍爱健康，每天上网来玩玩。就像下面这段唱的戏词里说的：体健，心怡，胜琼瑶嘛！

 这都是神话凭空造，

自把车房夸富豪。

幸福哪有神送到？

笑口常开百病消。

小小曲儿何足道，

体健心怡胜琼瑶。