设万维读者为首页 万维读者网 -- 全球华人的精神家园 广告服务 联系我们 关于万维
 
首  页 新  闻 论  坛 博  客 视  频 分类广告 购  物
搜索>> 发表日志 控制面板 个人相册 给我留言
帮助 退出
     
  马黑的博客
  人在大自然中是什麼?與無限相比是空無,與空無相比是一切,我們是空無與一切之間的一個中間項
网络日志正文
我的俱乐部我的教练(视频) 2014-08-15 15:04:00

我的俱乐部我的教练(视频)



我在Crossfit俱乐部锻炼,每周五天,每天从早晨7点到8点锻炼,已经快3年了。越来越喜欢这个俱乐部,喜欢我的教练。以下这个视频介绍的就是我所在的俱乐部。视频中的讲述者,就是我的教练 Aaron Glean-Sealey,他也是这个视频的制作者。视频中高举提壶哑铃(kettlebell)到头顶身穿黑衣的年轻人,就是在Army PT 测试中和我对决的27岁的Tom。


相关链接:

· 我每天早上在Crossfit“蹲茅坑”。

· 今早通过了Army PT

· 今天我第一




浏览(1329) (0) 评论(14)
发表评论
文章评论
作者:马黑 留言时间:2014-08-15 22:56:30
冬儿:

你告诉过我,散步对颈椎健康有好处。我每天除了早上自己去锻炼外,晚上还和马嫂一起散步,来回有半个小时吧。我家门口有个散步小道。单程就有1.75英里.
回复 | 0
作者:马黑 留言时间:2014-08-15 22:52:14
阳光大哥:

散步不错啊。我和马嫂每天晚饭后,也是出去散步。
回复 | 0
作者:马黑 留言时间:2014-08-15 22:51:10
伟大南方:

是啊,我应该算老将了,老了,还可以和年轻人一块锻炼,感觉自己也年轻了。
回复 | 0
作者:马黑 留言时间:2014-08-15 22:49:53
谨子:

你好像也去俱乐部锻炼,跳舞?对吧? 我记得你说过。动一动,出点汗,感觉不错。
回复 | 0
作者:马黑 留言时间:2014-08-15 22:48:27
敬丘:

早起床就得早睡觉,自从锻炼后,我每天的作息时间比较有规律了,感觉挺好。
回复 | 0
作者:马黑 留言时间:2014-08-15 22:46:37
女王:

是儿子介绍我去的,一去试试后,还喜欢上了。
回复 | 0
作者:马黑 留言时间:2014-08-15 22:45:37
安博:

我不知道其它crossfit俱乐部的情况。但我们俱乐部老人不少。我早上锻炼这个时段有好几个。最老的Dick 79岁,我和chuck60岁,印度老太太Sali56岁,Diane 53岁。
回复 | 0
作者:老冬儿 留言时间:2014-08-15 21:22:25
佩服死了,马黑永远年轻!我跟阳光一样,也只走路,从来不去俱乐部,公司里的俱乐部也不去。
回复 | 0
作者:love阳光 留言时间:2014-08-15 20:52:57
马黑兄:好样的。加油!俺现在的运动,只是每天出去散步而已。
回复 | 0
作者:GreatSouth 留言时间:2014-08-15 20:02:57
老将不减当年勇,你是我们活动锻炼的榜样。
回复 | 0
作者:瑾子 留言时间:2014-08-15 19:52:01
这运动量,厉害!起那么早啊,也佩服!
回复 | 0
作者:敬丘 留言时间:2014-08-15 16:58:22
马黑:
"我在Crossfit俱乐部锻炼,每周五天,每天从早晨7点到8点锻炼,已经快3年了”,我给你竖起两只大拇指!!!
回复 | 0
作者:queen 留言时间:2014-08-15 15:59:01
看了你前边的视频,太了不起了。永远年轻!
回复 | 0
作者:安博 留言时间:2014-08-15 15:49:23
看了 Crossfit 的介绍,这里还是年轻人多,运动量比较大,黑兄不简单。
回复 | 0
 
关于本站 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站导航 | 隐私保护
Copyright (C) 1998-2017. CyberMedia Network /Creaders.NET. All Rights Reserved.