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  马黑的博客
  人在大自然中是什麼?與無限相比是空無,與空無相比是一切,我們是空無與一切之間的一個中間項
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马黑
 
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· 感恩健康快乐活着
· 周六宾州川普败诉输在哪里?
· 8千选票欺诈案证明美国选举制度
· 昨天锻炼成绩第一
· 川普2020竞选翻盘胜算几何?
· 巧合中有寓意?
· 川普2020大选法律诉讼简介
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分类目录
【万维征文】
 · 海一代,二代,三代……
 · 海归吗?很难了
【亲人:母亲 (1)】
 · 因为母亲直面父亲的那个夏夜
 · 毛泽东时代:1959反右倾母亲被批斗
 · 母亲爱唠叨
 · 母亲的手镯可以挡劫难?
 · 妈妈的味道:面面饭(组图)
 · 母亲是我的好朋友
 · 慈母泪
 · 母亲是我人生中最伟大的老师
 · 父亲和母亲的爱情故事
 · 母亲在美三年
【亲人:母亲 (2)】
 · 2018回国: 母亲病中说
 · 2018回国: 病中母亲
 · 2018回国:龙行随雨母亲上路
 · 2018回国:离别
 · 母亲教我美容
 · 2017 回国: 母亲二三事
 · 2016回国:另一种生活方式
 · 2016 回国: 健康母亲人生之大幸
 · 2015回国:母亲更老了
 · 中秋节难忘的愧疚
【亲人:母亲 ( 3)】
 · 思念
 · 2019回国: 母亲房间空荡荡(完)
 · 马黑家微信: 过年
 · 2018回国:点滴感受(完)
 · 2018回国:巧合多多
 · 2018回国: 母亲与她的孙辈们
【母亲的回忆 (1)】
 · 母亲回忆之十:北平读书春夏秋
 · 母亲回忆之九: 东北行
 · 母亲回忆之八:参加“一二一”学生
 · 母亲回忆之七: 哈尼山寨之行
 · 母亲回忆之六:昆明读书
 · 母亲回忆之五:抗婚
 · 母亲回忆之四:人生意义初探
 · 母亲回忆之三:父亲返乡祭祖
 · 母亲回忆之二: 孤独忧郁的童年
 · 母亲回忆之一:序言/生于乱世
【母亲的回忆 (2)】
 · 母亲回忆之二十:整党前后
 · 母亲回忆之十九:红色风暴中的两代
 · 母亲回忆之十八:一个革命者和一个
 · 母亲回忆之十七:重重矛盾中的婚礼
 · 母亲回忆之十六: 迎接解放
 · 母亲回忆之十五: 赴巧家与龙三谈
 · 母亲回忆之十四:回滇东北
 · 母亲回忆之十三:到“山那边去”
 · 母亲回忆之十二:“七.一五”学运
 · 母亲回忆之十一:南归
【母亲的回忆 (3)】
 · 母亲回忆之二十一:土地改革运动(
【亲人:父亲】
 · 老爸与他的女儿们
 · 梦中父亲
 · 2014回国: 父亲墓前的牵牛花开了
 · 父亲往事:沙甸事件 (组图)
 · 1960年记事(组图)
 · 父亲往事:吹牛摆龙门阵_壳子
 · 马黑妹妹:回忆父亲二三事
 · 父亲往事:重男轻女
 · 生离死别忆父亲
【亲人:祖母】
 · 2015回国:奶奶墓前杂草多
 · 奶奶赠诗送我行
 · 马黑姐姐: 奶奶是个穆斯林
 · 祖母经历了女人一生最悲惨的两件事
【亲人:外公 (1)】
 · 抗日女兵张芝
 · 哈尼末代汉族女土司(组图)
 · 凉山彝族末代女土司杨代蒂
 · 1945外公参加赴越受降(组图)
 · 外公和王世高
 · 外公生命中的六个女人
 · 2012年回国:回老家-外公雕像
 · 外公晚年忏悔的三件事
 · 听外公讲台儿庄大战 (组图)
 · 天上掉下个东北小姨
【亲人:外公 (2)】
 · 外公与赵国璋
 · 2017回国:乐山行
 · 外公与潘朔端
 · 大凉山的彝族亲戚们
 · 外公请李佐吃饭
 · 外公与李佐:马大妹当兵梦碎
 · 外公文革万幸:50军入川支左
 · 大舅凤凰卫视谈国军赴越受降
 · 外公和蒋介石
【亲人:马嫂 (1)】
 · 马嫂不在家的日子
 · “我厌烦透了”:马嫂的帅锅偶像们
 · 我家的一次重大路线之争 - 兼谈男
 · 马嫂:我家周邻十年房市变化见闻
 · 1978: 爱情 :没有爱字的告白
 · 1978: 爱情 : 爱在心里口难开
 · 1978:爱情 : 美丽的一瞬间
 · 马嫂的小平头情结
 · 洛杉矶北岭大地震落跑记
【亲人:马嫂 (2)】
 · 乌拉盖大草原的呼唤
 · 天边美丽的乌拉盖大草原
 · 马嫂:兵团记忆之五:逝者往事
 · 马嫂:兵团记忆之四:人鼠大战
 · 马嫂: 兵团记忆之三:趣人趣语趣
 · 马嫂:兵团记忆之二: 骑马和驯马
 · 马嫂: 兵团记忆 之一:难忘的草原
【亲人:儿子】
 · 土耳其行(1): 儿媳妇是库尔德人
 · 威尔逊峰父子行
 · 儿子基因的故事
 · 代表儿子参加声援会
 · 儿子在奥克拉荷马摩尔城(Moore)
 · 儿子的女朋友们
 · 独生子女真寂寞 (图文)
 · 有个儿子的苦与乐
【姐妹们】
 · 我姐姐是红五类的“叛徒”
 · 见证微公益(微信截图)
 · 小妹揭露贪腐为民发声
 · 马嫂表妹东京来信 (2)
 · 妹妹至今对切尔诺贝利核污染心有余
 · 马嫂表妹东京来信 (1)
 · 我有个很值得钦佩的姐姐
【外甥外甥女们】
 · 2015回国:外甥女海归找工作
 · 小萌萌找了个老外
 · 外甥美梦成真:婚礼在洛城(组图)
 · 外甥女卖车
 · 外甥女买车了
 · 外甥女请吃饭真乐!(组图)
 · 三个小留到我家
【亲人:其他 (1)】
 · 四耶邵牧君
 · 初为人父
 · 岳父二三事
 · 差点有个女儿叫小花
 · 姥姥(有图)
 · 这个小孩真好玩(视频)
 · 我家永远的伤痛:1958叔叔空难遇难
 · 马嫂家有关日本的一些事
 · 香妮儿回忆:八十二岁回望(下)
 · 香妮儿回忆:八十二岁回望(上)
【亲人:其他 (2)】
 · 2019回国: 四方台行-下山-感悟
 · 2019回国: 四方台行-登顶通天槽
 · 2019回国: 四方台探路
 · 2019回国: 四方台念想(2)
 · 2019回国: 四方台念想(1)
 · 谢谢你, 香港!
 · 老刘和刘妈妈
 · 毛泽东时代:馋
 · 我有女儿了?(微博)
 · 听岳父讲鬼故事
【往事:1978】
 · 1980年北京高校学生自由竞选人民代
 · 1978:北京
 · 1978:高考
 · 1978: 泰山
【往事:文革 (1)】
 · 高老师不原谅米家山
 · 我姐姐是红五类的“叛徒”
 · 文革口述史: “反动言论”
 · 文革口述史: 现行反革命
 · 从文革中成都的一条标语说起
 · 文革武斗:成都崽儿vs. 重庆崽儿
 · 念毛主席语录止痛:妹妹的亲身经历
 · 文革:父亲被批斗
 · 文革:大串联
 · 文革:凉山彝族叛乱改变了我的人生
【往事:文革 (2)】
 ·  晓彤: 不要太伤心,我还活着
 · 晓彤: 漫长黑夜里有一盏灯
 · 1977年高考曲折事种种
【冯利文革口述史】
 · 成都高校往事:"民院八·二六
 · 往事群忆之二:“荣中泽朗事件”
 · 往事群忆之一:武斗硝烟
 · 百姓口述:伪军医女儿的苦涩青春
 · 博雅书院诗友 | 赤子之歌(组诗)
 · 冯利:《我的1977年高考》
 · 冯利:文革口述史:孩童的恐惧与激
【往事 1】
 · 我的最早人生记忆
 · 当老爷们的黄对上老娘们的黄(也是
 · 不是道听途说:赵紫阳好像不怎么艰
 · 周阿姨和毛泽东跳过舞
 · 几则真实的造假故事
 · 我认识《小兵张嘎》中的童星李小燕
 · 我所认识的两个强奸罪犯
 · 我和书
 · 小时候很可笑
 · 我的青春萌动
【往事 2】
 · 陈晓成凤凰卫视冷暖人生《我的兄弟
 · 我相处过的同性恋们
 · 童子街29号:刘植岩之死
 · 马嫂战友回忆:五十年代末险被踩踏
 · 童子街29号:彭德怀每天夹虫子玩
 · 闯入家宅的不速之客
 · 启讲述的知青生活(重发)
 · 我生活过的三线工厂(组图)
 · 人生忏悔:我当过一次“城管”
 · 60年代初云南昌宁人吃人事件
【往事 (3)】
 · 永兴巷7号:孩子们眼中的彭德怀(ZT
 · 退休以后做什么?学数学
 · 回首已是百年身
 · 练字
 · 童子街29号旧事(2)
 · 童子街29号旧事 (1)
 · 与母亲聊天:为什么小时侯总低头不
 · 成都市通顺小学
 · 那些年: 拉蜂窝煤
【美国经历 (1)】
 · 初到美国之三: 打工
 · 初到美国之二:震撼和惶恐
 · 初到美国之一:进入美国
【美国经历 (2)】
 · 赌城记事之四:脱衣舞
 · 赌城记事之三:凄凉的老人之死
 · 赌城记事之二:银行抢匪
 · 赌城记事之一: 妓女
【美国经历 (3)】
 · 我在美国经历过的“种族歧视”
 · 黑熊再访阿拉斯加朋友家(视频)
 · 1992年洛城暴乱见闻
 · FBI请喝咖啡
 · 圣诞前小心被偷被抢
 · 南加昨夜大风
 · 失业的阴影逼近了
 · 六四前后洛城见闻
 · 妮妮大学毕业了(组图)
 · 我被天上掉下的飞鸽砸到了头
【美国经历 (4)】
 · 儿子拿到10年签证
 · 海二代感恩节之夜话感恩
 · 今早盗贼就在窗前
 · 德州怪事:“浇房子” (微博)
 · 老留对新留如是说
 · 洛杉矶中领馆的变迁
 · 洛杉矶有个”邓司令“(视频)
 · 友好的加拿大人
 · 小舅遇到美国“活雷锋”(微博)
 · 纽约泊车怪事
【美国经历 (5)】
 · 雷洋案如果发生在美国
 · 雷洋案可能发生在美国吗?
 · 佐治亚亚裔女性持枪击退抢匪(视频
 · Gary 1984 洛杉矶奥运女排决赛亲历
 · 马嫂微信:南加高温山火
 · 那些年难忘的开车事
 · 圣诞夜听小玲上人生一课
 · 洛杉矶小留学生绑架案残忍细节披露
 · 与海二代谈两难抉择
 · 美国政府帮马嫂讨薪
【美国经历(6)】
 · 立下“生死状”公司走一趟
 · 宅家宅出毛病
 · 加州人地震不惊
 · 奇事:高速公路上拾回手机
 · 我去过的第一个美国公园是墓地
 · 国内电信诈骗在美真猖狂
 · 我和董先生
 · 硅谷年轻的好爸爸们
 · 银行老保安击毙抢匪(视频)
 · 我遇到过的非法移民们
【美国经历 7】
 · 感恩健康快乐活着
 · 雪上霜: 疫情刚缓山火骤起
 · 生命脆弱余生很贵
 · 我与黑人
【美国游记 1】
 · 小妹来了:圣塔莫尼卡海滩日落
 · 小妹来了:来美签证真宽松(微薄)
 · 阿拉斯加水上飞机之旅(组图)
 · 感恩萨多娜(SEDONA)
 · 北美最大的中国林园:洛杉矶流芳园
 · 阿拉斯加春景:天鹅和落日
 · 黑熊麋鹿来访朋友家(视频和照片)
 · 阿拉斯加内陆驾车游(组图)
 · 寻访秋色之旅—加州395号公路 (重
 · 2011新年加州帕萨迪纳玫瑰花车大游
【美国游记 2】
 · 儿子请我们玩犹他:峡谷地和拱门国
 · 儿子请我们玩犹他:纪念碑谷地(组
 · 小妹来了:加大圣芭芭拉分校(组图
 · 小妹来了:重返莎多娜(Sedona)(
 · 小妹来了:金色大峡谷
 · 小妹来了:森林化石公园(组图)
 · 赌城拉斯维加斯KA Show 因事故停演
 · 小妹来了:陨石坑(Meteor Crater)
 · 小妹来了:赌城中国风(组图)
 · 小妹来了:小舅“整”我
【美国游记 (3)】
 · 疫情中夕阳下汉庭顿行
 · 2019新年登高威尔逊峰
 · 南美伊瓜苏大瀑布
 · “穷山恶水”死亡谷
 · 加州一号公路
 · 金色汉廷顿(组图)
 · 红杉公园自驾深度游(组图)
【回国 2019】
 · 2019回国: 母亲房间空荡荡(完)
 · 2019 回国: 离别岁月多, 归来人不
 · 2019回国: 风声正紧莫谈国事
 · 2019回国: 微信付款和视频买旗袍
 · 2019回国:“终于坐上轮椅了",
 · 2019回国: 四方台行-下山-感悟
 · 2019回国: 四方台行-登顶通天槽
 · 2019回国: 四方台探路
 · 2019回国: 四方台念想(2)
 · 2019回国: 四方台念想(1)
【回国 2018】
 · 2018回国:点滴感受(完)
 · 2018回国: 堂妹艾: 握手一長嘆, 淚
 · 2018回国:医院见闻
 · 2018回国:巧合多多
 · 2018回国: 母亲与她的孙辈们
 · 2018回国: 母亲病中说
 · 2018回国: 病中母亲
 · 2018回国:诡异折返的南航CZ327
 · 2018回国:龙行随雨母亲上路
 · 2018回国:离别
【回国 2017】
 · 2017回国:昆明杂记(完结篇)
 · 2017 回国: 母亲二三事
 · 2017回国:谨言慎行
 · 2017回国:母亲89岁登天眼
 · 2017回国:781凉山之旅曲终席散
 · 2017 回国:781 泸沽湖欢歌
 · 2017回国:781凉山之旅
 · 2017回国:乐山行
 · 2017回国:重返三线厂
 · 2017回国: 回成都
【回国 2016】
 · 2016回国: 报告芨芨草,小姑娘变老
 · 2016回国:昆明剪影
 · 2016回国:新鲜事
 · 2016回国:小宁的婚姻危机
 · 2016回国:滇池湿地蓝天白云
 · 2016回国:虎豹豺狼白恩培
 · 2016回国:女干部在床上培养
 · 2016回国:另一种生活方式
 · 2016 回国: 健康母亲人生之大幸
 · 2016 回国: 归途一路微信中
【回国2015】
 · 2015回国:“让领导先上电梯”(完
 · 2015回国:贪腐云南
 · 2015回国:小老板走了
 · 2015回国:“我妈妈给美国人打工”
 · 2015回国:外甥女海归找工作
 · 2015回国:奶奶墓前杂草多
 · 2015回国:母亲更老了
 · 2015回国:建水行
 · 2015回国:昆明看不到了维族人
 · 2015回国:路途多波折
【回国2014】
 · 2014回国:烟雨苍茫游西山(完)
 · 2014回国:手机漫游
 · 2014回国:昆明街头(有图)
 · 2014 回国:快乐的云南少数民族儿
 · 2014回国: 小宁故事-反征地扮回
 · 2014回国:小宁讲故事-自由恋爱嫁
 · 2014回国: 小宁讲故事-被拐卖差点
 · 2014回国: 父亲墓前的牵牛花开了
 · 2014 回国:马年诸事不顺
 · 2014回国: “悄悄地进村打枪地不要
【回国 2013】
 · 2013回国:九月九,秦岭四方台上走
 · 2013回国:南京上海掠影 (组图)
 · 2013回国:上海北韩美女餐厅(组图
 · 2013回国:昆明流行吃玛卡(组图)
 · 2013回国:昆明长水机场成笑话(组
 · 2013回国: 远香近臭
 · 2013回国:红河哈尼梯田(组图)
 · 2013回国:北方不懂南方的冷
 · 2013回国:海鸥与雪花齐舞(组图)
 · 2013回国:上海雾霾(组图)
【回国 2012】
 · 2012年回国: 听来的官场事
 · 2012年回国:昆明- 挖宝还是地道战
 · 2012年回国:昆明- 小老七
 · 2012年回国:昆明-螺蛳湾国际商贸
 · 2012年回国:回老家C豆沙关悬棺和
 · 2012年回国:回老家- 彝族回族那些
 · 2012年回国:回老家-外公雕像
 · 2012年回国:30周年同学会-大召寺
 · 2012年回国:30周年同学会-草原
 · 2012年回国:30周年同学会-重逢
【回国 2011】
 · 2011回国之十:会老同学暴走西湖逛
 · 2011回国之九: 神秘的抚仙湖
 · 2011回国之八: 解放军昆明总医院
 · 2011回国之七: 巍山古城 (南诏古
 · 2011回国之六: 西南联大 (组图)
 · 2011回国之五:云南陆军讲武堂
 · 2011回国之四: 大观河边
 · 2011回国之三: 菜市场(云南美食
 · 2011回国之二:大观楼 (组图)
 · 2011回国之一: 扫墓 
【回国 2011】
 · 2011年回国之十三: 上海 通茂酒店
 · 2011年回国之十二: 上海静安体育
 · 2011年回国之十一: 上海 - 浦东再
【海外旅游】
 · 土耳其行(10): 东拉西扯(完)
 · 土耳其行(9): 库尔德式婚礼
 · 土耳其行(8): 伊斯坦部尔 (二)
 · 土耳其行(7): 伊斯坦布尔 (一)
 · 土耳其行(6): 爱琴海-以弗所古城
 · 土耳其行(5): 尚勒乌尔法-棉花堡
 · 土耳其行(4): 马尔丁-尚勒乌尔法
 · 土耳其行(3):大库尔德斯坦
 · 土耳其行(2):卡帕多奇亚
 · 土耳其行(1): 儿媳妇是库尔德人
【回国 其它】
 · 昆明金殿:吴三桂之庙(组图)
 · 北京机场千元人民币失而复得(微博
 · 回国机票一下省了700刀(微博)
 · 北京机场三号楼受惊记
 · 43年后重返西安
【国内微信 1】
 · 堂妹微信:4万里路云和月(完结篇)
 · 国内微信:国庆堵车(组图)
 · 堂妹微信:北疆风情 (组图)
 · 堂妹微信:从天山到塞里木湖(组图
 · 堂妹微信:南疆风情(组图)
 · 堂妹微信:阿里行(组图)
 · 堂妹微信:从江孜到珠穆朗玛(组图
 · 堂妹微信:那曲的云/纳木错湖/布达
 · 堂妹微信:滇藏路上(组图)
 · 小妹微信:环游滇池 (组图)
【国内微信 2】
 · 微信:要允许一部分人不欢庆阅兵
 · 什么工业需要用到这么多氰化纳?
 · 云南临沧陆空军全面备战(多图)
 · 美国驻华使馆:春节昆明可能发生恐
 · 家乡美景蛮赞的:郁金香开海鸥飞(
 · 昆明发生有组织恐怖攻击(组图)
 · 微信截屏:三地同学聊雾霾
 · 截屏:为什么突然发生大面积持续雾
 · 微信截屏:集权是三中全会主旋律
 · 北京来信:雾霾让嗓子很难受
【国内微信 3】
 · 微信科技极权封杀言论新招
 · 微信: 两则武汉肺炎真实故事
 · 昆明成都近况
 · 微信:张扣扣案中权力的傲慢
 · 微信:雷洋事件报案书
【中美税法税制比较】
 · 小崔的检举如果在美国可以拿到多少
 · 从范冰冰案看中美税法三个差别
 · 中美税法对比:告密可以得多少奖赏
 · 中美税法比较:屋地产买卖的个人所
 · 中美税法税制比较:莫言诺贝尔文学
 · 中美税法税制比较: 发票
 · 从艾未未欠税案看中美税法税务制度
 · 中美税法税制比较: 罚金(Penalty
 · 中美税法税制比较: 法律追诉期
【美国税法海外资产申报】
 · 美国的“巴拿马文件” 震撼弹
 · 美国“肥咖”在行动
 · 与美国国税局合作的中国金融机构名
 · 海外资产稽查:以色列银行被盯上
 · 美国海外遗产继承的税务问题
 · 美国税法海外资产申报简介
【税法税制漫谈 1】
 · 美国发生史无前例大规模电话税务诈
 · 美国所得税(income tax)150周年
 · 缠绕一年多的IRS(国税局)噩梦还
 · 税表不符国税局信息导致的查税
 · 小心国税局(IRS)的电子邮件(微
 · 从美国税法501(c)(3)条款看美国的
 · 美国国税局(IRS)来信后续(微
 · 美国国税局(IRS)来信
 · 美国的税务文件资料要保存多久?
 · 芝加哥联邦税务局有个聋哑税务稽查
【税法税制漫谈 2】
 · 赵紫阳女儿签字的中国画捐赠税务争
 · 荒唐! NAB湖人队申请到小公司救济
 · 美国救济金发放的两个群体注意了
 · 美国武肺救济金发放规定简介
 · 美国税法的5个怪异减税扣除
 · 川普竞选经理马纳福特的税务欺诈罪
 · 今年不用明年可能作废的减税好处
 · 美国非法移民也报税
 · 川普税表透露了什么?
 · 美国报税截止日04/15整60周年
【税法税制漫谈 3】
 · 8万囚犯状告美国国税局胜诉
【随感 (1)】
 · 我涉及的婚姻纠纷
 · 摔不坏淹不死的smart phone(微博
 · 注意:给国内寄东西要付关税(微博
 · 挥之不去的梦魇: skunk (臭鼬)
 · 马嫂:这500刀该不该花?冤不冤?
 · 排名第一为什么进了没听说的大学(
 · 雀散巢空 (视频)
 · 一场由一个白人女孩关于亚裔的种族
 · 为我的一个国内大学同学祈祷
 · 父母为了孩子出国无私奉献的极端例
【随感 (2)】
 · 纪录片 "出路" (Educati
 · 洛杉矶除夕夜鞭炮声中迎蛇年(视频
 · 传说中的热干面原来是这样
 · 国内诈骗新招:“你的包裹有毒品”
 · 十八大真大!(微博)
 · 转载:夏季暴雨拷问城市良心
 · 和母亲电话聊:小老七女儿考高中
 · 云南大旱影响昆明城市居民用水(微
 · 洛杉矶车管局(DMV)有中文路考(
 · 国内朋友来信谈海归
【随感 ( 3 )】
 · 60年前的出生证
 · 微信截屏:紧急通知
 · 手机中文语音输入功能真棒(截屏画
 · 老张“嫖娼”
 · 本命年
 · 送礼走错门认错人(微博)
 · 仰光来信(微博)
 · 和母亲通电话:昆明变泽国(组图)
 · 人的本性确实难改
 · 视频:复杂的中国亲属称谓
【随感 (4)】
 · 航空安全漏洞:避孕套锂电池炸弹(
 · 同性恋在中国与西方的一些历史和现
 · 海归小留谈海归
 · 我和微信
 · 老家鲁甸
 · 从藏回傣回到蒙回(组图)
 · 测试视频:中国富豪愚弄纽约Homele
 · 盛装彝族美女新娘(组图)
 · 也想起了几个human waste 小故事
 · 网络世界逝者永生
【随感 (5)】
 · 蒙古族过中秋
 · 中秋月饼
 · 达拉斯袭警枪手近战战术素养不一般
 · 如此破烂56式冲锋枪still fires?
 · 云南几件特别的事
 · 李湘鲁回忆赵紫阳所言有虚
 · 中国海关入关最新情况
 · 黛安:郑医生我们永远怀念你!
 · 中国富豪孩子美国南加州豪车聚会(
 · 差一点当一次成功的handyman
【随感 6】
 · Garmin公司服务器被勒索软件绑架
 · 敬畏自然: 忌食野生动物
 · 云南怒江傈僳族基督圣诞平安夜
 · 都是“土耳其4月工程”惹的祸
 · 瑞典旅馆拒绝曾家住大堂无关文化差
 · 为什么粤语如此强势?
 · 云南汉族寻根:南京高石坎柳树湾
 · “妈妈跑掉了”
 · 自杀倾向会遗传吗?
 · 感人的母亲节原创微信
【随感 7】
 · 晓彤: 保姆
【竞技人生 (1)】
 · 网络实况转播:美国国家乒乓球队选
 · 南加中美乒乓外交四十周年纪念活动
 · 我在乒乓球比赛中使过一次“诈”
 · 鹿特丹第五十一届世乒赛现场视频
 · 美国2011年乒乓球国家队选拔赛实况
 · 国内当今最前卫最爆红最具颠覆性的
 · 2010 拉斯维加斯美国乒乓球全国比
 · 2010 拉斯维加斯美国乒乓球全国比
 · 2010美国高中全国越野赛 (组图)
 · 这个星期我真高兴
【竞技人生 (2)】
 · 今天健身房开门真高兴
 · 运动有益抗武肺
 · “封城”之下宅家日记: 加州疫情趋
 · 佳明手表: 本周锻炼强度分钟数
 · 锻炼心得有三: 出汗喘气肌肉
 · ZT:运动可以防止老人免疫系统衰退
 · 从高军状告美国奥委想到的
 · 中美体育制度差别闲聊
 · 记忆中的足球和世界杯
 · 珍贵纪念:庄则栋签名的乒乓球(组
【竞技人生 (3)】
 · 昨天锻炼成绩第一
 · 健身房再次关门,我们室外练
【竞技人生-C r o s s f i t (1)】
 · 今早Crossfit锻炼纪念911
 · 回复雪草:几个crossfit锻炼腹肌的
 · 本周crossfit锻炼日记
 · 我的俱乐部我的教练(视频)
 · 今早通过了Army PT
 · 今天我第一
 · 试试骆家辉能做51分钟的平板支撑如
 · 超猛:怀孕临产女练举重
 · 我俱乐部的老太太真猛真牛(视频)
 · 我每天早上在Crossfit“蹲茅坑”。
【竞技人生-C r o s s f i t (2)】
 · 今天负重引体向上破纪录
 · 08/30/2019: Crossfit锻炼日记
 · Crossfit 2019全球公开赛成绩
 · 昨天做 Crossfit 19.1
 · 悬垂抓举最佳一举
 · "Fight Gone Bad!" 162
 · 身残志坚的Crossfit 锻炼者(视频)
 · Crossft: 直臂支撑深蹲
 · 又一次通过美国陆军体能测试
 · Crossfit : 今早学会 爬绳(视频
【竞技人生-C r o s s f i t (3)】
 · 封"城"之下宅家日记: 练
 · 健身房关门, 家庭版启用
【影视艺文 (1)】
 · 小女生民谣歌手:邵夷贝
 · 孔雀公园露天音乐会(组图)
 · 图说今昔:红歌会VS忠字舞 (转载
 · 电话聊唱红歌(微博)
 · 看芭蕾吃馅饼过父亲节 (组图)
 · 看丹麦皇家芭蕾舞团演出
 · 洛杉矶盖蒂艺术中心的新中国摄影展
 · 国内朋友介绍的一首社会反响很大的
 · 洛杉矶第十五届艺术展(组图)
 · 我不喜欢非诚勿扰 2
【影视艺文 (2)】
 · 我勒家在那山喀喀头(视频)
 · 中央民族大学女子藏族双人舞《卓玛
 · 摇滚与老腔混搭:《给你一点颜色》
 · 测试:《当你老了》
 · 最好听的《天边》演唱(视频)
 · 小提琴和小号的深情对话(视频)
 · 彼得堡马林斯基芭蕾既交响乐团:《
 · 记录片:《Somewhere Between》
 · 网络虚拟世界里的大合唱(Virtual
 · 视频: 乌克兰6岁小女孩感人的诗朗
【马嫂厨房】
 · 马黑式烤牛肉(剽窃Gary专利)
 · 今天吃莜面(组图)
 · 马嫂的花素蒸饺(有图)
 · 报告琴韵:bianbiang面做成了(组
 · 吃什么?面条儿~~~~(中微薄)
 · 马嫂:羊肉茴香饺子(组图)
 · 马嫂的杏仁羹
 · 小米粥养胃(微博)
 · 马嫂:荠菜盒子和马兰头盒子
 · 马嫂的杂面馒头 (组图)
【时政:南海问题】
 · 从南海历史看二战后人类新文明
 · 可能对中国威胁最大的南海国家
 · 南海之战最大可能起爆点
 · 南海一旦起战火很难小规模
【时政:川普执政 1】
 · 川普对奥巴马指控的严重性
 · 非法移民投票的可能性有多大?
 · 第九上诉法庭3:0 判决川普政府败诉
 · 第九上诉庭听证会音频实况转播
 · “入境限制令”新战场: 第九巡回上
 · 假如希拉里胜选
 · 美国大选被媒体操控是个大笑话
 · 最新民调: 川普将栽在女性选民手里
 · 川普税表透露了什么?
 · 有人如此为川普拉票
【时政:川普执政 2】
 · 美国不会乱
 · 川普被孤立了
 · 夏洛兹威尔:种族与恐怖(视频)
 · 俄罗斯说:川普太软弱被国会羞辱
 · 美国将发生重大宪政危机
 · 从职业文官制度看FBI调查不可阻挡
 · 川普演讲误用萌萌老同学的研究
 · Executive Privilege能否阻止科米
 · 川普开除FBI 局长很不寻常
 · 川普没有主义
【时政:川普执政 3】
 · 从奥巴马家的“围墙”谈起
 · 最高法院曾经判决总统紧急令违宪
 · 川普将如何干预孟晚舟事件?
 · 穆勒调查最新重大发展
 · 川普动手为时已晚
 · 穆勒危矣
 · 穆勒逼近川普
 · 川普私人律师科恩的认罪
 · 美国联邦政府1月20号零点关门
 · 川普的”Sh**hole countries”脏话
【时政:川普执政 4】
 · 穆勒会下大牢吗?
 · 穆勒调查5大悬念
 · 穆勒讲故事
 · “唯一的国家紧急状态是我们的总统
 · 2月15: 政府再关门, 还是紧急状态
 · 川普先眨了眼睛
 · 美国政府关门可能以六种方式结束
 · 民调揭示这次政府关门将会很长
 · 宣布紧急状态要害是夺权
 · 奥家"墙"川家"墙&q
【时政:川普执政 5】
 · 从三一重工案看抖音禁令的法律问题
 · 川普推迟11月大选:请佩洛西当总统
 · 美国伟大强盛所在: "文革&quo
 · 本周末美国最大时政新闻
 · 从弗洛伊德事件看8964
 · 司法部起诉的骚乱嫌犯什么人?
 · 美国高失业率后面: 救济金优厚
 · 川普延迟11月大选法律可行性
 · 自大不认错无同情心的川普
 · 3月28号川普与纽约州长科莫争论什
【时政:川普执政 6】
 · 周六宾州川普败诉输在哪里?
 · 8千选票欺诈案证明美国选举制度值
 · 川普2020竞选翻盘胜算几何?
 · 巧合中有寓意?
 · 川普2020大选法律诉讼简介
 · 为什么美国的选举制度值得信赖?
 · 大选前9天民调:2016vs2020
 · 抖音微信官司法庭需要什么证据?
 · 川普vs拜登: 距离大选15天
 · 民调/Christie出院/群体防疫
【时政:中美贸易战 1】
 · 中国出口补贴没有变成美国关税
 · 贸易战关税美国承担中国不承担
 · 为什么人民币破七华尔街会惊恐?
 · G-20峰会后美中声明要点对照表
 · 华尔街预测G-20后中美贸易战
 · 为什么今天道琼下跌800点?
 · Primack: 中美贸易战下一阶段
 · 中美对比:贸易战中的关税设计
 · 贸易战中国下一步将如何反击?
 · 贸易战前须避开20只中国关联股票
【时政:中美贸易战 2】
 · 为什么道琼今天涨了370点?
【时政:朝核问题 1】
 · 北韩最新导弹射程分析示意图
 · 纽时:川普对北韩除了恐吓没有选项
 · 弗里德曼:美国将在两星期之后攻击
 · 不凡的朝鲜民族(2)
 · 不凡的朝鲜民族(1)
 · 朝核局势未来发展三大问题
 · 第二次朝鲜战争开战即决战
 · 朝鲜半岛战争风险骤然升高
 · 6方会谈各方中金正恩最恨谁?
 · 牡丹峰罢演北京:80后甭想给50后上
【时政:朝核问题 2】
 · 美国对北韩核武政策将急剧转变?
 · 金三不会弃核
 · 美国可能对北韩使用“上帝之杖“
 · 北韩下一步核武试验最恐怖
 · 川普威胁停止与中国贸易,可能吗?
 · 译文:为什么美日没有拦截北韩导弹
 · 关岛危机金三蔫了?
 · ZT:朝鲜战争中朝鲜人民军的真实战
 · 朝鲜人民军战力如何?
 · 川普外交政策首次重大考验:朝核问
【时政: 川普外交】
 · 从美国中东战略目标看斩首苏莱曼尼
 · 美国中东面临什叶新月阵营严峻挑战
 · 美国枪已上膛的子弹会出膛吗?
 · 霍尔木兹可能引爆中东世纪大战
 · 霍尔木兹:"狂人理论”测试场
 · 美国二战后建立的世界秩序正在崩塌
 · 川金恋之后是川习恋?
 · 美国今天被世界孤立
 · 美国中东外交政策急剧转变
 · 与母亲聊川普:美国不当世界警察
【时政: 毛泽东】
 · 从毛政治遗产之命运看其历史地位
 · 毛泽东时代回不去了
 · 被删微信:中国荒诞的阶级斗争史
 · 毛泽东时代:儿子告密弑母
 · 毛泽东时代:失败的人民公社
 · "毛主席万岁!"(视频)
 · 毛泽东时代:辽宁“陈三两”
 · 毛泽东时代:城市农村集市贸易政策
【时政议论 (1)】
 · 从《延安文艺座谈会上的讲话》想到
 · 陈光诚事件的最大问题:“无所本”
 · 中美法律比较:陈光诚是否可以代表
 · 从易牙,王国福,到重庆唱红歌“母
 · 处置薄符合中国的游戏规则而且有进
 · 我也悼念方励之先生
 · 转载:张学良晚年自述:九一八后不
 · 中美比较:没有遗嘱的遗产继承
 · 转载:斯伟江:李庄漏罪案一审辩护
 · 茉莉花革命在中国发生比较难的两个
【时政议论 (2)】
 · 美国历任总统坟墓 (视频)
 · 习家祖坟什么气味?(组图)
 · 从夏俊峰案想到的
 · 反薄挺薄似乎都在做同一个结论
 · 由薄案想起美国两起行贿受贿案(有
 · 薄案庭审中注意到的几件事
 · 怎么公开公正公平审理薄熙来?
 · 国新五条不新全国人大不大
 · 为什么国外要限制中国游客买奶粉(
 · 胡温印象
【时政议论 (3)】
 · 鲍帆:防火墙把中国科学从巨人肩膀
 · 说说习“三论”中的比喻
 · 习执政两年
 · 红一代红二代:从面相到内在
 · 想起了习赠书默克尔
 · 非官方拍摄视频:老江干吗?
 · 回复网友swsw留言
 · 121 vs 64
 · 和母亲通话:昆明街头和平抗议 (
 · 有关美国银行信贷的一个种族歧视案
【时政议论 (4)】
 · 最严苛的环保法:美国超级基金法(S
 · 关于“革命”和“人民”(有视频)
 · 美国预测中国:从杜勒斯预言谈起
 · 西方近代政治邪教源头:《革命者教
 · 微信:“一带一路”会不会成为最大
 · FBI 今日凌晨突袭南加20所月子中心
 · ZT:中国的“顿涅茨克”-果敢的前
 · ZT:司法为民?逗你玩呢——最高法
 · 齐奥赛斯库垮台瞬间(视频)
 · ZT:为什么科学家需要google
【时政议论 (5)】
 · 习曾这样敬军礼(无聊话题慎入)
 · 敬礼:奥巴马vs习近平
 · 习阅兵左手敬军礼肯定是个错误
 · 微信竟敢删除习阅兵讲话
【时政议论 (6)】
 · 台湾司法亮剑总统陈水扁
 · “怎么可以拿对付敌人的办法来对付
 · 中共高层权斗激化3征兆
 · 巴拿马文件效应: 西方与中国
 · 白恩培老婆反腐立功
 · 瞎猜:“文革十日”怎样戛然而止?
 · 微信里流传的两张照片两首诗
 · 做毛泽东的和尚(视频)
 · 美国如何废了台湾的核武武功
【时政议论 (7)】
 · 微信聊天:美国政府关门
 · 2017感动美国和世界的中国人
 · 蜡烛都不能点意味着黑暗完全降临了
 · 文革二日戛然而止:周强讲话被收回
 · 云南省长不识滇(视频)
 · 雷洋案可能发生在美国吗?
 · 微信纽时《中美这七年》译文大多伪
 · 美国奥委可不是国家体委
 · 台湾政权轮替有感
【时政议论 (8)】
 · 华为孟晚舟被抓的几个疑问
 · 刘强东被起诉的可能性增高
 · 习握紧了枪杆子吗?
 · 《台湾旅行法》离战争有多远?
 · 中美关系重大危机:《台湾旅行法》
 · 陈小鲁之死与安邦出事
 · 大位转移从此面临腥风血雨
 · 陈小鲁评习
 · 习为何废除任期制?
 · 视频: 佛堂喜迎新佛习大大
【时政议论 (9)】
 · 根子在一尊
 · 微信: 全世界急盼中国复工
 · 股市正走向毁灭性崩盘的三个原因
 · 香港: 中国近代史上伟大的“法外之
 · 伊朗无人机空袭战开启了一场军事革
 · 谢谢你, 香港!
 · 两件事预示香港局势将继续恶化
 · 北洋军阀如何对待五四学生
 · 全球货币流通中$100美元钞票数量飙
 · 《美国对等进入西藏2018法案》中译
【时政议论 (10)】
 · 民主党总统和大疫总是伴随战争
 · 中美比较: 蔡霞退休待遇被剥夺
 · 有心人以假新闻挑起美国种族仇恨
 · 下跪: 东方vs西方
 · 中国改革开放命悬香港
 · 新冠起源问题
 · 赞春阳和她的武大微信群校友
 · 洛杉矶近况
 · 世上最有意思的事:“自己干掉自己
【探春园收藏】
 · 龙乡乐:我们一起“装疯迷窍”
 · 马黑:1661春昆明黑龙潭(收藏)
 · 春心荡漾
【果园乐 (1)】
 · 今年葡萄结果了(组图)
 · 十月桂花香
 · 桃子熟了
 · 缅桂花开香满园(组图)
 · 老刘家种的冬瓜真大
 · 又到枇杷金黄时
 · 琴韵谷语:吃柿子
 · 大红枣儿甜又香(组图)
 · 今日冬至,我们家的桔子红了,柠檬
 · 我们家的柿子熟了
【果园乐 (2)】
 · 高温山火之下岂有美果可享
 · 梨树:等了11年的结果(组图)
【Gary 谈科学】
 · 妹夫Gary 的博士导师荣获今年诺贝
 · Gary :质疑量子意识论
 · 马黑家微信圈: Gary 谈引力波发现
 · 对话Gary:星外智慧生物与Fermi Pa
 · 关于科学和宗教的对话
 · Carl Sagan:淡蓝色的点
 · 视频:人类的旅程(Journey of Man
【博客FAQ】
 · 网管: 我进入不了自己的博客
 · 请求帮助
 · 我对新版面和七郎北雁有同感
 · 网管:我的留言被琴韵的博客屏蔽了
 · 请求帮助:我的博文不见了
【健康生活】
 · 喝咖啡最高级别:现磨现喝
 · 人生两味:酸和辣(视频)
 · 神奇的芦荟 (Aloe Vera)
 · 老矮关于蹲茅坑和坐马桶的留言
 · 买咖啡机了(围脖)
 · 喝咖啡
 · 喝酒
 · 你还可以做这样的动作吗?(视频)
 · 一种健康的工作姿势:站立式
【我看博客】
 · 写博十年:"当大文豪" &q
 · 博客和论坛是两个世界
 · 关于网管不要想得太复杂
 · 我怎么读博客
 · 珍曼和多虑了,高!(短博)
 · 老男人讲话是不是嘟嘟囔囔讲不清楚
 · 博客里的隐私有多重要?
 · 为什么写博客?
 · 开博一年: 我最近是怎么了?整天
【周末一笑】
 · 接听手机找手机(微博)
 · 厕所趣事(高品味者慎入)
 · 周末一笑:“你怀孕了!”
 · 周末一笑:候诊室(视频)
 · 西式婚礼出糗记(微博)
 · 夜半电话惊魂记
 · [转载] 新闻联播体--小学生作文
 · 史上最胆大最搞笑的银行抢匪(视频
 · 周末一笑:眼镜趣事
 · 周末一笑:“五讲四美三热爱”
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网络日志正文
宅家宅出毛病 2020-05-21 23:33:07

宅家宅出毛病


宅家两个多月了。


宅家生活,彻底打乱了原有的生活秩序,产生出了问题。


首先是20多年没有犯过的美尼尔氏症犯了。


基因的遗传力量非常强大。母亲有个遗传于外婆的美尼尔氏症, 也就是内耳失衡的问题。母亲年轻时,睡不好觉会犯晕,犯病时,会感觉天旋地转,眼前景物不断晃动。我第一次犯此病是1999年45岁时,也是早上起床犯晕,脑袋一晃动,眼前景物跟着晃动。起床后喝的冷牛奶,全部呕吐出来,从此以后再也不喝冷牛奶。马嫂上班去了,大妹专门到我家来,开车带我去看医生,医生的处方就是多喝水喝苹果汁,回家后喝了两大瓶苹果汁,病就好了。打电话对母亲说到我得此病,母亲说:哎呀你这是遗传了我的坏毛病。


从此就在没有犯过此病,直到20多年后今天的宅家生活。


这次犯病与上次一样,有前兆。第一天半夜醒来时突然感觉脑袋里猛晃动一下,定了定神,就没事了。跟着第二天早上睡醒从床上一坐起来,周围景物发生摇晃,赶紧抓住附近的马嫂,慢慢稳定下了,但不敢晃动脑袋,脑袋必须保持正直不晃动,与20多年前一样,吃下的早饭奶酪和馒头都呕吐出来。本来准备与20多年前一样,去找医生看看,马嫂不让去,马嫂说目前时期到医院被传染的风险最大,呆在家里静养最好。与20多年前一样,喝下两大瓶苹果汁病后,病就好了。


丢人啊! 我这个所谓的健身达人。


宅家与犯病有关系吗?恐怕有关系。最重要是长期的生活规律被打乱。


宅家以前生活很有规律性,每天早上6:15起床,接着开车上俱乐部参加从7点到8点的锻炼课。回到家吃完早饭开始工作。有时要去公司开会,或者外出见客人。晚上10点半上床就寝。


宅家后,最大变化是俱乐部关门,每天早上再也不用早起了。想睡就多睡会,有时快到8点才起床。早起时间发生变化,晚上上床睡觉时间也变了,10点半有点早,拖到11点半甚至12点后才睡,生活习惯被打乱,睡眠质量下降,睡眠不好,估计是原因之一吧。1999年那次犯病也是睡眠问题,那段时间天天熬夜看台湾选举新闻,追踪宋楚瑜兴票案的发展,睡眠不够也是原因。


宅家宅出的另外一个问题是长久不开车,当要用车时,电池都跑光了。


宅家以前,每星期至少上公司一次,然后周一到周五去健身房锻炼。天天都会用到车。宅家以后后,公司和健身房都不用去,车也就不需要开。有时出去买吃的用的生活必需品,也是马嫂开车出去。长久不开车,有一天需要开车外出去餐馆拿外卖,车却发动不起来。我的车本来就有电池漏电的毛病,这么长时间不开车自然电池就跑光了电。赶紧叫来AAA, AAA 的人很快换了电池,车才可以开。AAA换电池的人说,这段时间他们换电池的生意异常火爆。很多人因为宅家不开车,都有电池问题,尤其我这个系列的车需要换电池的不少,把他们忙坏了。




宅家让人变得懒惰,时间观念淡漠,居然上课迟到


我在公司里从来就是的一个非常遵守时间的好雇员,无论在职训练上课或者开会,总是计划好时间,提前到场,绝不迟到. 但是最近宅家期间,居然迟到了一次网络里的在职训练课。


因为宅家,公司组织了很多各种各样的在职训练课和会议,都在网上进行。有一个很重要的训练课,之前有电子邮电通知,周一上午八点开始,要求先到举行视讯会议的网站去注册登记。到了周一那天起床后慢吞吞吃早餐,吃完早餐还到后院拉拉单杠,回到电脑前,已经八点半,这时才看到老板邮件询问为什么没有上课,这才紧张起来,赶紧进入网站完成登记手续,进入网上课堂时,该课程已经结束了第一部分,那天的课总共就两部分,我只上了第二部分,整个第一部分被拉下了。从来没有干过这样的事,虽然明年计划退休,但一直以“站好最后一班岗”,这个我们那个时代的名言来给自己加油,可却还是发生了这样一件不该发生的事,有点愧对公司和老板。


宅家工作,比较松散,精神太松懈,这是主要原因。


锻炼强度减少,体重增加


宅家前,周一到周五早上7点到8点的俱乐部锻炼,周日还要负重35磅壶铃爬稀扒啦山来回两个小时,锻炼强度比较高。


宅家后,锻炼项目为家中锻炼而设计,着重于身体关节灵活性的锻炼,少有重量训练,比较和缓。因为疫情,稀扒啦山登山道被关闭,周日的爬山活动也暂停,整个锻炼强度大大减少。


为此造成的又一问题是,体重居然增加了6 磅,很丧气。


5月9号洛杉矶各登山健行道解除禁令对公众开放,5月10周日是我们稀扒啦登山队爬山的日子。大多数队员们对安全问题有所顾虑决定暂停此次爬山,就我和马嫂急不可待的去爬了稀扒啦山。



5月9号稀扒啦山登顶最后15秒冲刺:


憋了2个多月,这样大口喘气的感觉真好!


浏览(1672) (11) 评论(21)
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文章评论
作者:马黑 回复 lone-shepherd 留言时间:2020-05-24 00:29:40

我是AAA会员,不用白不用,就叫AAA来了。

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作者:马黑 回复 lone-shepherd 留言时间:2020-05-24 00:28:19

喝苹果汁这事有点怪,这确实是1999年那次犯病医生给我开出的方子,他让我多喝水和各种果汁,我喜欢苹果汁,就使劲喝苹果汁病就好了。

我知道你做IT工作,你们的工作应该很容易就可以在家里上班。我觉得在家里泡太久,没有多少场景转换,有点boring.

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作者:马黑 回复 木桩 留言时间:2020-05-24 00:24:06

谢谢木桩再次留言!应该是同样动作,还有沐岚说的喝苹果汁的吞咽动作,或许都有调整错位软骨的作用。

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作者:马黑 回复 老冬儿 留言时间:2020-05-24 00:21:53

我一定认真学习那几个动作。

再次谢谢冬儿!

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作者:lone-shepherd 留言时间:2020-05-23 18:30:45

四月份我的车的电池也死过一次,不过用牧嫂的车jump起来后跑了一圈就没事了。

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作者:lone-shepherd 留言时间:2020-05-23 17:59:46

宅家宅出毛病,两大瓶苹果汁就好了,解渴解谗还治病,比注射消毒液、口服羟氯喹好多了,呵呵。

马黑大哥锻炼强度真大,佩服。

我因为在阿姆斯特丹滑倒造成左肩骨裂、已经半年没做力量训练了;现在每天至少走路一小时,下雨就用家里的跑步机(不过前两天把跑步机跑坏了),还好体重没有增加。

我主要是不喜欢宅家令、不能爬梯泡吧旅行,还挺享受在家工作的。

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作者:木桩 回复 马黑 留言时间:2020-05-23 16:53:47

我没记清楚朋友给我讲的是手臂运动还是头部运动,只记住了二个医生拉着她做了些动作,就这么给根治了。

我想,朋友给我讲的方法可能和冬儿介绍的方法是一回事 --- 异曲同工。原理就是,让耳朵后面的错位的软骨复位。

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作者:老冬儿 回复 马黑 留言时间:2020-05-23 13:29:12

我做的动作就跟那个视频完全一样,这里的医生推荐的。我一个同事也是有这毛病,也是做这个动作治好的,非常简单,我开始还不相信。

对,我母亲晕车,我以前也晕车,自己会开车后不晕了。这次晕船是意外,风浪太大了,那船不该出海的。

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作者:马黑 回复 老冬儿 留言时间:2020-05-23 00:19:03

冬儿:

看过视频,真好,动作不难。收藏了。

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作者:马黑 回复 老冬儿 留言时间:2020-05-23 00:14:34

谢谢冬儿。我会去查看。

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作者:马黑 回复 老冬儿 留言时间:2020-05-23 00:13:53

冬儿好!估计你父母也会晕车?我母亲晕车很厉害,父亲则一点也不会晕,我们家孩子全都遗传了母亲。不过我到美国自己开车后,晕车的毛病就少了。

在家上班开始有享受之感,特别我们的工作不得不放慢下来,工作压力减少很多。但时间长了,有点厌烦。

我在想,人太松懈太松弛了可能对身体也不好,有一点压力当然不要压力太大,可能对身体是好事。

我在想今后的退休生活可不能太松懈太松弛。

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作者:马黑 回复 安博 留言时间:2020-05-23 00:06:54

安博好!自然醒带来的问题是晚上不会自然困了。按时起床,晚上到时间就会犯困想睡。我还是比较喜欢按时起床的日子。我每一天的生活节奏从凌晨起床开始。第一个起点乱了,后面就跟着全乱套。

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作者:马黑 回复 木桩 留言时间:2020-05-23 00:03:40

木桩好!你这个建议很重要。我的病倒不是很严重,你想,我这一辈子就只发过两次。45岁一次,现在66岁第二次,不过如果彻底能治好就更好了。我在想会不会老了以后,与年老有关系,此病会比较频繁发生?不过我母亲年轻时发病多。老了以后就没有了此毛病。我要注意打听以下你听说过的治病方法。如果拉拉手臂就能好,那是最好的。

谢谢木桩!

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作者:马黑 回复 沐岚 留言时间:2020-05-22 23:58:41

沐岚好!哎,你说得有道理。我一直不明白为什么喝苹果汁会有效,你说的吞咽运动的结果有道理。我那是两大瓶苹果汁,不断喝,不断上厕所小便,很快就好了。

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作者:马黑 回复 Siubuding 留言时间:2020-05-22 23:56:26

小布丁好!大赞你一个!减少5公斤就是10磅以上,不少了,跑步从5分钟到半小时,厉害!祝贺你!

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作者:老冬儿 留言时间:2020-05-22 23:44:12

Epley Maneuver to Treat BPPV Vertigo

就用上面这个查google, 出来的第一条就是YouTube 示范和解释。我做了就好了。

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作者:老冬儿 留言时间:2020-05-22 22:25:28

我去年年底圣诞期间,无事生非,坐小船出海看whale, 遇上大风浪,全船一半人都吐了,我也吐了四个小时,回来后人就晕得厉害,站都站不稳。前后搞了一个月,医生说是美尼尔氏综合症,让我做几个动作,后来就好了。等我去找找那个动作的网站。

我呆在家里上班完全没有问题,感觉挺享受的。

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作者:安博 留言时间:2020-05-22 21:55:00

第一次听说美尼尔病和神奇的苹果汁疗法,很有意思,学习了。

避疫在家,每天睡到自然醒也很幸福呀。

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作者:木桩 留言时间:2020-05-22 21:15:53

根据你的描述,我也觉得像“耳石症”。我有个朋友,她的症状比你严重很多,痛苦了二十年,经常发作,有段时间甚至认为她要死了。后来她去医院看病,医生听完她的陈述后,二话不说,叫来二个小医生,一边一个医生拉住一个手臂,像做体操运动似的,折腾了半小时,然后就说,好了!后来这位朋友再也没有发作。

我们耳根上有一块软骨,像石头。软骨脱轴就会引起失去平衡,医生让软骨上轴,失衡带来的现象也就随之消失了。马黑兄的症状如果闹得厉害,不妨去打听一下,也许会有些帮助。

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作者:沐岚 留言时间:2020-05-22 16:13:43

你这个更像”耳石症“,网络上有很多这方面的描述和治疗方式,你喝苹果汁能治好,更像是吞咽运动使的耳石复位了。

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作者:Siubuding 留言时间:2020-05-22 04:14:36

5个月来我减了4公斤,尽管本来我不肥。

从年初跑5分钟不到就气短,到现在可以跑超过半小时。我原计划是到年底才达到这目标。

动力是:

1. 2019岁末的内蒙古鼠疫然后是武汉肺炎。

2. 启示录。我们现在就生活中启示录中。

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