| | Fall asleep 打磕睡 老冉冉其将至兮!而许多中老年人精神状态还停在年青时的心态,但 身体的衰老是不可抗拒的.除了常见的肩膀膝盖等关节部位或腰背 等不定期的会疼痛,肌肉很容易抽筋痉挛以外,还有一种现象就是爱 打磕睡,英文是fall asleep. 上岁数的人,很容易困,上午10点钟或11点钟的时候必须要小睡一 会儿.尤其是饭后或看电视的时候,就能呼呼睡着了.英文字典上就有 描述说:He fell asleep in front of the TV.呵呵!有一段时间,在家里的46 寸大彩电前,播放高清晰的movie时,我也I fell asleep in front of the TV. 困了就睡,在家里还没什么,出门在外尤其是开车,那可就太危险了.去 年一位已经退休的清华大学理工博士,60多岁的大妈,她自己开车在 新泽西州的公路上竟然打磕睡,于是她开车就撞到了树上.车子撞坏了 大修不说,自己身体到处都疼痛.而另一次由于她和别的车磨擦而过, 为此还打了一通官司,还是开车打磕睡惹的祸,所幸损失不大.但她从 此以后把车卖了,不敢再开车了.还是同一位大妈,她自己乘火车竟然 也打磕睡,结果坐过头了好几站地,只好再买反向火车票.本来两个小 时就到的地方,她却用了5-6个小时. 她的故事真让人为她担心,其实她嗜睡还由于她在吃药治病,应该有 被药拿的因素?但我自己经历了一次开车打磕睡,才知道开车打磕睡 是在所难免的!上周六,我们准备在桑迪飓风来前到远处的一个金门 大超市去购物,大约开车40-50分钟,以前一直都是老公开车,那天他 说有点腿痛,我就主动要求开车, 他说我已经有好多年的驾龄了,就第 一次同意我开车到那边.去时还好,回程时,他在主要出口和换道处提 醒我一下后,就放心的在车上睡着了.有时我在单位开会也会打磕睡. 我坐他的车也常打磕睡. 但我以为开车我就会克服打磕睡.一度很困,我努力坚持,没想到,结果 居然在瞬间还是睡着了.虽然是瞬间,我的车就从高速公路的中道上斜 着向右手边开过去了.突然间我睁开了眼睛,发现自己的车向公路外面 开去,赶紧扭转方向盘回到公路上来,同时我扭头看到后面车上的小伙 子,眼睛和嘴巴都惊恐得张得大大的.其实,念佛人有一个好处就是,遇事 不慌,可能是修的定力使然?我若无其事的,心如止水,继续开车.此时老 公也醒过来了,还问我怎么开到慢车道上来了?我说,不想开得太快, 并 赶紧让他把CD音乐播放一下. 我姐姐告诉我说,这种经历她早就有无数次了。现在，她规定自己：午 饭后一定要喝一杯咖啡才能开车。因为，一般要过半个小时困劲肯定上 来。困劲与喝酒的头脑麻木效果是一样的，自己根本无法控制。她命令 我:下次，记住了！午饭后最好喝一杯热咖啡，如果不急最好是午饭后半 小时到一个小时喝咖啡才好。再有，如果知道第二天跑长途一定要早睡! 恭敬不如从命,姐姐的教导我当然铭记在心!其实每个人都会有退化和衰 老的周期.注意睡眠充足和锻炼身体,以及养生保健吃药,都应该能延缓衰 老,止痛什么的,但只要有一环没做好,比如熬夜,睡眠不足,身体就会出状况. 我为了做好某件事,已经熬了好几夜了,甚至心脏有时都不舒服.而我们开车 返回前,在超市美美的吃了一顿大排档,血液都集中在消化器官,大脑因缺血 而昏睡,应该是必然滴,当然也是很危险的. |
