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菩提之路 |
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希望您能領略並感悟到佛法的解脫智慧和般若智慧。讓您的思想得到啟迪,讓您的人生常樂我淨。 |
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瑜珈入門 |
2011-06-19 08:13:55 |
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什麼是瑜珈? 1. 用手指、肘部、拳頭、手掌等按摩12經絡。用 不同的姿勢、體操動作刺激全身經絡。 所謂經絡是人體氣血運行的通路,並與五臟六腑 緊密聯繫。 瑜珈就是通過刺激經絡來調整五臟六 腑。經絡上的穴位成為治療疾病的施治點。 2.冥想呼吸 3. 還不知道 |
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文章評論 |
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作者:小百合 |
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留言時間:2011-07-01 06:41:17 |
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作者:小百合 |
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留言時間:2011-06-19 16:34:15 |
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瑜珈這種修煉應當參加課程,安全起見,最好不要自學? 因為瑜珈可以使女子苗條健美,那何樂不為呢?我會逐步 把自己的學習心得拿來與大家分享! |
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