疫情多招自救!

1.【转】最直白可怕的警告！
今天协和医院熊院长说：一定要注意，如果朋友或者同事得过这种新冠病的，在今后两年、最好是疫苗问世使用之前，是绝对不能接触的！包括吃饭、办公、谈话或打牌等等。因为这个病毒是不可能从病人身上被彻底消灭的，会永远寄生在病人体内。现在最好的药也只是压制住病毒，加上病人自身抗体而形成的表面上的“健康”，并非消灭病毒。正常人一旦接触，随时可被传染。此病目前无任何药物可以根治而达到不传染的痊愈水平。在公共场所，人们无法知道谁带病毒，也无法知道哪些餐具、用具、物品是他（她）们和接触过他（她）们的人用过摸过的。所以今后一定要注意！不能把生命当儿戏！

2.[比钟南山还火的张文宏，这堂罕见的公开课完整版！终于找到了！ :

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3.五部门：调整部分飞北京国际航班从这些地点入境 :

https://m.haiwainet.cn/ttc/3541083/2020/0319/content_31746818_1.html?tt_from=weixin&tt_group_id=6805867739375206919&utm_campaign=client_share&wxshare_count=1&from=groupmessage×tamp=1584656631&app=news_article&utm_source=weixin&isappinstalled=0&utm_medium=toutiao_android&req_id=202003200623510101291631542F35D11C&group_id=6805867739375206919]

4.武汉确诊病例为何断崖式下跌？真相没你想那样简单！
https://mp.weixin.qq.com/s/28qmVJqYuCbyZl5F5REqqw

5日本新冠疫情突然停止？靠的就是“这招”，可惜欧美国家却学不来 : https://mbd.baidu.com/newspage/data/landingshare?pageType=1&isBdboxFrom=1&context=%7B%22nid%22%3A%22news_9090882281348525940%22%2C%22sourceFrom%22%3A%22bjh%22%7D&from=groupmessage&isappinstalled=0]

6. 尸体被成堆运出，大量医生护士崩溃倒下…意大利的现状让人绝望: http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIxNTkyMDQwNg==&mid=2247508564&idx=1&sn=4fd672bb7af8df62cae62eab07204214&chksm=9792182da0e5913bd2ce7f012668ff22d3f8a05fd5f116b32ff63d5e1c3dddcd358f7961aa39&mpshare=1&scene=1&srcid=0320bJ6JIWIGjT7DZOfaYvav&sharer_sharetime=1584714483431&sharer_shareid=99584760d1a171f7bf115d422785ee52#rd]

7钟南山警告：输入病例的感染性很强 :

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MTQzMTE0MjcyMQ==&mid=2666641009&idx=3&sn=24a731feaa95489d930544eca3045456&chksm=6677605f5100e9497a3d97c149999c4ab67307021a7e66ab102a0a7a70530fedcc16a92dee99&mpshare=1&scene=1&srcid=0321HFTI0GV3RUKrjj1fHkww&sharer_sharetime=1584740839549&sharer_shareid=99584760d1a171f7bf115d422785ee52#rd]

8 疫情多招自救

一、电吹风强档吹消毒

口罩衣服鞋底电吹风强档吹消毒！根据“冠状病毒”在50度以上的温度自行消亡这一致命特点，出门回家后只要用电吹风强热档对口罩、衣服、袖口等各吹30秒即可消毒！口罩可重复使用。

（感谢微信转发解放军302医院传染医院的首席专家给了一个很实用的防疫办法。）

二、仔细清洗鼻孔

苏联护理医师布林加索夫院士，在很早以前就提出过一种预防流感和急性呼吸道感染的方法。这是他在二战前线学到的。从那时起，他一次也没有得过呼吸道感染，更别说流感了。虽然他在工作中经常接触各种危险的传染病，他还是活过了90岁。

这种方法就是：在白天工作时与多人接触，乘过公交，去过商店，晚上回家后，一定要用肥皂洗手，并且要用沾满肥皂的手指从内到外仔细清洗鼻孔（要先弄湿鼻孔）。随便用什么肥皂都行，越普通的越好。

该方法是具有重要的科学依据的。含有病毒的痰液液滴的大小为50至100微米，因此它们会卡在鼻腔中。在病毒尚未引起感染之前，你只需要从鼻腔中把它“冲洗”掉即可。肥皂就能杀死病毒。

莫斯科的内科医师纳杰布里克也提出了相同的建议。他说“我建议大家每天早上和晚上用肥皂水冲洗鼻窦。下班回家洗手后，用肥皂泡沫沾在小手指上清洗鼻窦。此方法是完全无害的。如果你经常不断地这样做，基本上可百分之百的确保你不会感冒，并且不会得急性呼吸道感染。”。

三、多喝水很重要

戴口罩和洗手消毒属于被动防御。更重要的是大量饮热水。因为人体最易被病毒感染的部位在口眼鼻等处。人体分泌的粘膜液有自身的抗体，可以抗感染。多喝热水可以促进自身粘膜组织液的分泌来抵抗病毒。粘膜组织液分泌越多，抵抗能力越强。当你感觉口渴时，已经是粘膜液分泌不足的状态了。所以请大家及时充分地饮水，提高自身免疫力。 有人建议如果需要的话，每15分钟喝一点水。

四、勤洗手。无论触摸过公共物体还有汽车加油的油枪，用后都要洗手。

五、勤漱口。回家第一件事就是漱口，用漱口液还是盐水茶水都可以消毒。

六、勤洗澡。起码一周四次，热水洗澡可避免6成感染病毒。或晒太阳或食用维他命D。

七、戴口罩，或注意隔离。避免众多的人在一起。

八、睡眠要充足起码要睡7个小时。

九、多吃优质蛋白的食物，不要吃纯糖，会使白细胞睡5个小时。

（这些防护措施使大家能坚持到开发出疫苗或药物。）

10.一线重症医生

[看完浑身颤抖瘫软！新闻调查重磅揭秘一线重症医生奋勇搏杀画面！ :

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11武汉警方：撤销对李文亮训诫书，向其家属郑重道歉 :

https://m.guancha.cn/politics/2020_03_19_542648.shtml?from=groupmessage&isappinstalled=0]

12 美国CDC首次发布新冠肺炎病例分析，年轻人住院比例高 :

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0Njc5ODM4MQ==&mid=2247509112&idx=1&sn=3e0144939cd163e5ada90fdb21c9e159&chksm=e9bb253adeccac2c11f947231c00dc68dd4b52bd370c94fb0d805d06a4f1c5e36076c1f48ea2&mpshare=1&scene=1&srcid=0321sH2RjrKcxh4vDsBD4Zfr&sharer_sharetime=1584762062793&sharer_shareid=99584760d1a171f7bf115d422785ee52#rd]