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 | 起床頭暈怎麼辦? |
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有人早起的時候,猛的掀開被子,就衝出去了.
可能有的是要急着去衛生間?有的是想起什
麼國家大事急着去辦?有的可能是起晚了,擔
心上班要遲到了?着急呀! 等等種種原因吧.
但是這樣一來,有的人很容易頭暈,甚至卒死.
所以,起床的時候不要太着急慌張匆忙.其實,
就是那站立起來的一瞬間.就會發生意想不
到的危險! 尤其是上了歲數的人,不能睡醒後
馬上起床.最好睜開眼睛後,停一停,醒一醒神,
然後,坐起來稍微停一停,然後站起來穿衣服.
可是,一般男同志都是急性子,一掀開被子,蹬
上拖鞋就站起來了.我的一個美國白人同事,
她的丈夫又高又壯,看上去有一米9多.她聽我
說後,說她丈夫常會起床後頭暈.要把這個好方
法告訴她的丈夫.但人的習慣並不是說說就能
改變的.該怎麼辦?
我就告訴她,我是把丈夫的拖鞋一個正着放,
一個反着放.或者放得稍微遠一點兒,必須用腳
在地上找來找去.這樣,他不得不坐着找到拖鞋
穿在腳上才能站起來.雖然可能會引起一點兒
煩躁,但總比猛的站起來頭暈,或摔倒發生狀況
要好吧?
起床的時候,不要馬上站起來!這點,老同志一定
要記住喔!
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