今天一早就被我美国群的“战友们”的一则消息吓得panic. 美国媒体透明，而且唯恐你不能及时知道最新消息，各地各级政府，医疗机构以及发自CDC的消息每日更新进入我的邮件箱。我的美国群里的信息，尤其是当地信息比我查邮箱还快。

这不，这条消息是：任何OTC的退烧药，除了Tylenol（扑热息痛）以外，发现都会加重新冠病人的病情。不清楚药理。我急忙上我的浴室药箱查看。不得了，有退烧药但不是Tylenol。乖格隆迪隆，赶紧给在外面的先生打电话。他这周就休假在家。但一早婆婆的老人护理院来电通知,要他给婆婆补充需要的用品。我们已经被通知不能再去看望婆婆了。所以我们只需把给婆婆买的用品放在门口，会有护士take care.

先生一溜烟出了门，走之前我查看了地下室，找出一包一次性手套让他带给护士用。他带上蛋白奶，一次性尿裤，然后去了沃尔玛。买了婆婆需要的东西就送了过去。

我的电话过去了。先生正在回家的路上，听了我的话，如接到长官的指令，调转车头急火火地再次去了沃尔玛。据先生说，今天沃尔玛里的购物者流量如常。疫情相关卫生用品依然没有补上货。Tylenol只剩最后一瓶，还是在其他的角落被他发现。我猜今天消息一出绝对又是一轮对Tylenol的抢购。我们谁也不知道一旦发了烧，测试的结果会是什么，但是家里备上Tylenol作为“战略物资”还是必要的。不用多囤，一瓶应该足够了。

立下一等功的先生回来后我就叫他赶快去用盐水漱口。当然他是戴着口罩出的门。

其实我今天是要分享一个我的两个对抗病毒的小妙招。先放松一下，看看我宅在家里期间做的艺术品，希望大家看后能露出笑容。留言点赞哦。

这几幅是一个系列。都属于综合媒体。

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无论什么感冒，都是在一个人的免疫力下降时所得。如果初期可以想办法制止，是可以免去后面的受罪和服药看医生。也不会让家里人无辜受感染。目前我们还要尽量减少外出，医生诊所更是要尽量避免。

我前一阵因为经常外出，活动也比较密集，可能是遭受了轻微感染或者也许就是花粉过敏，总之，当有一天早上我受冻着凉后便开始了流鼻涕打喷嚏的症状。然后逐渐感觉困倦，喉咙发干。我知道这是我每次发生“感冒”的一贯开始症状。 我可不想去看医生，更不想接着受罪。所以这次我及其地重视了起来。我停下一切，把自己当个病人看待。卧床（多数卧沙发）在家。我身边总有个水瓶。我不停的喝水，喝茶，VC冲剂，各种饮品。总之保持喉咙湿润。再有就是一天含服Cold - EEZE，或者Zinc 喉糖4-5次。药房超市都有卖。 Zinc 是已经被医学证实可以抑制病毒细菌在喉咙中繁殖，继而落入肺里造成肺炎的良方。

我们不停的含水，漱口，饮水都是为了把病毒细菌冲下胃里，让胃酸杀死它们，而不是让它们落入肺里。所以当我们觉得口干时就应该警惕了，这其实就是个信号，这时候补救还来得及。如果耽误，接着一定是喉痒，喉痛，然后咳嗽。。。然后就彻底病倒。这前一两天是非常关键的。

另外我的经验就是，休息是非常非常非常必要的。在我彻底休息的两天后，很明显的，我的体力开始恢复，再加上我的妙招，喉咙初期的不适感，干热感消失了。

我要去喝水了。篇幅不短了，第二个小妙招我看留到明天说吧。希望大家利用隔离期，养精蓄锐。多多享受家庭生活。祝大家身体健康！