具備這種特質可能是持久浪漫的關鍵ZT

如果您與伴侶出現了問題，那麼你們其中的一方大概需要做一些改變，變得更謙和一些。

“我也不完美-我知道你也不是。”

人們普遍認為，激情和承諾是建立牢固浪漫關係的基礎。 但是一個關係是由兩個獨特的個體組成的，如果其中一個伴侶擁有了某一種特質，或者少了某一種特質往往會讓一段關係更能持久。

在2019年的一項研究中，我們發現了一個特別的品質-謙和-是成功建立關係的一個重要特質。

對自身缺點的誠實評估

謙和或謙遜有時會與低自尊，低信心或軟弱混為一談，但是研究人員意識到，謙和通常表明此人具有令人欽佩的個人品質。這意味着他能夠在不否認自己的技能和優勢的情況下準確地評估自己的不足。例如，他可能會認識到自己很聰明，但也意識到稱自己為全知是荒謬的，尤其是當人類知識的範圍如此之廣時。這才是一個人對弱點的誠實而清醒的見解。

正如哲學家傑森·貝（Jason Baehr）所指出的那樣：“謙和是懂得如何注意並處置好'自己的'局限性，弱點或是錯誤。謙和的人不會忽略，避免或試圖否認自己的有限或者不足。”

如果您夠謙和，那麼您身上也就少了某種消極的特質，例如傲慢自大和過度自信。這意味着您可以承認錯誤，發現不完美事物中的價值，並找到需要改進的地方。

謙和與寬恕之間的聯繫

謙和似乎是建立關係的巨大財富。一項研究發現，人們更傾向於給與這種謙和的品質以非常高的評價。研究還發現，謙和的人更有可能發展起戀愛關係，這可能是因為他們不太可能認為自己對別人已經“太好”。

但在我們的研究中，我們更想去探討夫妻的謙和與寬恕之間的聯繫。由于謙和很難去衡量，我們擔心傲慢自大的人會自以為是地宣布自己很謙和，而實際上謙和的人卻反而會低估這一品質。 因此，我們會在詢問親密關係中的每個伴侶有關自己的同時也會詢問其配偶的謙和品質。我們希望，即使一個真正謙和的人不認為自己謙和，至少他們的伴侶也會意識到這一點。

我們對來自底特律大都會地區的284對夫婦進行了調查，詢問他們自己和自己的伴侶是否謙和，以及假如伴侶做了傷害性的事情（例如侮辱了他們），他們是否有可能原諒。 結果發現，覺得自己的伴侶或配偶謙和的人更有可能在遭受傷害的情況下原諒他們。然而，對於那些覺得自己的伴侶或配偶傲慢自大的人來說，情況並非如此。許多有傲慢伴侶的受訪者表示，由於他們的伴侶不太可能承認任何個人的失敗，因此也不太可能會原諒他們。

有趣的是，謙和與否在其個人的社交圈子也會有影響。如果某人有一個謙和的伴侶，那麼他更有可能會被朋友們原諒。如果倆人有很多親密的，支持他們的朋友和一個謙和的伴侶，那麼即使他們把事情搞砸了也更有可能被朋友們諒解。但是，如果伴侶傲慢自大，那麼這對夫妻有多少個好朋友也都不重要，他們仍然不太可能被寬恕。

寬恕的能力是如此重要，因為痛是任何關係中不可避免的一部分。人們總是會不小心搞砸了事情。比如，說些不過腦子的話，考慮不足或是忘記了一件重要的事情。因此，在尋找伴侶時，最好找一個認識到犯錯乃是人為的一部分的人。

 Toni Antonucci是密歇根大學的伊麗莎白·杜凡大學心理學教授。 Kristine J. Ajrouch是密歇根大學社會研究所調查研究中心的兼職研究教授。 諾亞·韋伯斯特（Noah J. Webster）是密歇根大學社會研究所調查研究中心的助理研究員。