看完《幸福的密码》(文章下面)后, 觉得这个问卷结果挺有意思。 但感觉应该叫《让幸福持久的密码》更好。我自己有个密码。我认为幸福应该像个宝塔, 四周都有支撑点。 金钱, 物质只是其中一个。我们不能否定金钱和物质的在幸福中起的作用,毫无疑问它会有助于幸福,但幸福的持久是不能仅靠金钱和物质支撑的,要再有第二个和第三个支撑甚至第四个才能稳固这个宝塔。 所以即使再有钱,自己也要对物质的要求低些,把金钱看淡些,寻找一些物质以外的东西来加固这个幸福宝塔。生活的支撑点越多,金钱在人的心中所占的比重就会变的越少,一旦金钱和物质这个支撑倒了, 至少我们心中还有其他的支柱,我们的爱,家庭,我们乐观向上的态度,我们对精神的追求等还会让这个宝塔屹立不倒。掌握了这个密码, 我们的心就会稳定, 我们的幸福感就能持久。
转帖: 幸福的密码
1988年4月,美国哥伦比亚大学的哲学系学生霍华德 . 金森的博士毕业论文的课题是《人的幸福感取决于什么》。为完成这一课题,他向市民随机发出了10000份问卷。问卷中除详细的个人资料外,还有5个选项:
A ——非常幸福;
B ——幸福;
C——一般;
D——痛苦;
E——非常痛苦。
经过两个多月,他共收回5 200张有效问卷。经过统计,仅有121人认为自己“非常幸福”。
接下来,霍华德‧金森对这121人做了详细的调查分析。他发现,其中50人是这座城市的成功人士,他们的幸福感主要来源于
事业的成功。另外的71人,有的是普通的家庭主妇,有的是卖菜的农民,有的是公司里的小职员,还有的甚至是领取救济金的流浪汉。这些职业平凡、生涯黯淡的
人为什么也会拥有如此高的幸福感呢?
经过与这些人的多次交流,霍华德‧金森发现,这些人虽然职业多样、性格迥异,但是有一点是相同的,那就是他们都对物质生活没有太多的要求。他们平淡自守,安贫乐道,乐于寻常生活。
这样的调查结果让霍华德‧金森很受启发。于是,他在论文中得出了这样的结论:世界上有两种人最幸福:一种是淡泊宁静的平凡
人;一种是功成名就的杰出者。如果你是平凡人,你可以通过修炼内心、减少欲望来获得幸福。如果你是杰出者,你可以通过进取获得事业的成功,进而,获得更高
层次的幸福。
他的导师看了论文后,十分欣赏,批了一个“优”!
毕业后,爱德华‧金森留校任教。一晃,二十多年过去了,爱德华‧金森也由当年的意气青年成长为一位知名的终身教授。
2009年6月,在一个偶然的机会,他又翻出了当年的那篇毕业论文。他很好奇,当年那121名认为自己“非常幸福”的人现在怎么样了呢?他们的
幸福感还像当年那么强烈吗?
他把那121人
的联系方式找了出来,花费了3个月的时间,对他们又进行了一次问卷调查。调查结果回来了。当年那71名平凡者,除了两人去世以外,共收回69份调查表。这
些年来,这69人的生活虽然发生了许多变化
,有的已经跻身于成功人士的行列,有的一直过着平凡的日子,也有的由于疾病和意外,生活十分拮据。但是他们的选项都没变,仍然觉得自己“非常幸福”。而那
50名成功者的选项却发生了巨大的变化:仅有9人事业一帆风顺,仍然坚持当年的选择——“非常幸福”,23人选择了“一般”,16人因为事业受挫或破产或
降职,选择了“痛苦”,另有2人 选择了“非常痛苦”。
看着这样的调查结果,霍华德‧金森陷入了深思,一连数日,他都沉浸在自己的思绪当中。两周后,霍华德‧金森以《幸福的密
码》为题在《华盛顿邮报》上发表了一篇论文。在论文中,他详细叙述了这两次问卷调查的过程与结果。论文结尾,他总结说:所有靠物质支撑的幸福感,都不能持
久,都会随着物质的离去而离去。只有心灵的" 淡定宁静" ,继而产生的身心愉悦,才是幸福的真正源泉。
无数读者读了这篇论文之后,都纷纷惊呼:“霍华德‧金森破译了幸福的密码!”这篇文章,引 起了广泛关注。《华盛顿邮报》一天之内6次加印!
在接受媒体采访时,霍华德‧金森一脸愧疚:“20多年前,我太过年轻,误解了‘幸福’的真正内涵。而且,我还把这种不正确的幸福观传给了我的许多学生。在此,我真诚地向我的这些学生致歉,向‘幸福’致歉!”
|