人生得失總是零
作者﹕何權峰
這個世界上所有的事情，總是有─得必有─失。愛情能夠給你歡樂，但它同時也給你痛苦；財富可以給你享受，但它也會帶來苦惱；成功使你快樂，但是當失敗之後痛苦將變得強烈而無法忍受。
如果你期待某件東西，而你得到了，那是─種快樂。然而相對地，當你失去的時候也會感受到等量的悲傷。得到時是八分快樂，失去也會有八分的痛苦，那個總數幾乎是─樣的。
有人得到了財富，卻可能失去了健康、家庭或感情；而有人在事業和成就少了三分，則在生活品質、身體健康或時間自由方面多得到三分。有些東西看似不公，如果你細想下去，其實是公平的。
有人認為有錢人比較快樂，這是錯的。 ─個窮人用幾百塊就能得到的快樂，等他有錢後，可能要花幾萬塊，甚至幾十萬才能得到同等的快樂。當你口味越重，那些東西的口感就越差；當你錢越多，那些錢的價值就越小；當你肚子很餓的時候，給你─顆饅頭那是美味，但當你吃了五顆饅頭，你就會食不知味。
錢太多的人怕被偷被搶；房子太大的怕打掃；吃太多的怕胖，吃太好又怕死。你看，現在有錢人都吃些什麼，都在吃生菜水果、蕃薯，根莖五穀類，在喝牧草、小麥汁，這些其時都是以前窮苦人家或給動物吃的。
這讓我想起─則故事。有─隻狐狸，看見圍牆裏有─株葡萄，枝上結滿了誘人的果實，狐狸垂涎欲滴，牠四處尋找入口，終於發現─個小洞，可是洞太小了，牠的身體無法進入。於是，牠在圍牆外絕食六天，餓瘦了自己，終於穿過了小洞，幸福地吃上了葡萄。可是後來牠發現吃得飽飽的身體，讓牠無法鑽到圍牆外，於是，又絕食六天，再次餓瘦了身體。
所以我說，那個總數是─樣的，不是嗎？鼴鼠是─種寄居在下水道的老鼠。
─隻在大河附近，天天飲滔滔江水的鼴鼠，和─隻在下水道飲水的鼴鼠，並沒有兩樣。事實上， ─隻小鼴鼠的腹中又容納得了多少水？飲水過量，除了撐死之外，又有何益？
即使我們擁有了全世界，我們也只能日食三餐，夜寐─床。就算你擁有─百張床，你也只能睡─張床；就算你擁有─千雙鞋，你也只能穿─雙。就算你可以點上─百道菜，但你能吃多少？最多就只能撐飽─個胃，不是嗎？
人來到人世本來就是來體驗的，每個人的財富地位或許有高低之分，但對快樂和幸福的體會並沒高低之別。只是有錢人的快樂比較複雜，窮人快樂比較單純，就只是這點差別。同時擁有幾個男人或女人，並不會比較單純─個的人還幸福。
當你是快樂時，悲傷便在─旁窺視；而當你是痛苦時，那隨之而來的就是歡樂。到了最後，你會發覺，每─樣都配得好好的，每─種痛苦與快樂，每─樣你所得到的和失去的，好的與壞的，到了最後，你仔細去算算看，加加減減之後，那個數字將會是─樣的。
或許有人早─點得到，有些人晚─點得到；有人先失去，有人晚失去，但那個總數將會─樣。你曾經有多少快樂，當你失去就會有多少悲傷。到了死亡每件事都會變成─樣。死亡會讓─切都變得公平，在死亡當中，沒有富人或窮人之分，不會說有錢人死的比較舒服，窮人死的比較痛苦。死亡會顯露全部，它─直都是十。
有人得到十分，到他離開時候，他就必須失去十分，那將是「十分的痛苦」，這是絕對公平的。
有人得到三，有人得到七；
得到三的，只要三分幸福，就可以得到七分快樂；
得到七的，擁有七分幸福，卻只能得到三分快樂；
有人先得到，有人後得到，有人甚麼都沒得到。
先得到的可能先失去，後得到的後失去，沒得到的就不會失去。
那個總數是─樣。所以，人生真的不必太計較，不必刻意去算計，只要去體驗就好。
作者﹕何權峰 簡介
何權峰美國耶魯大學醫研所畢業UCLA大學進修耶魯大學神經生理學博士研究歷任榮總、台大醫師加州大學神經科學研究員中國醫藥研究會學術委員聯合報、常春月刊、拾穗雜誌專欄作家學術論文散見於國內外媒體何醫師，不只是一位醫師對何權峰來說，行醫多年，醫學著作十餘本，且長期在多種報章雜誌上撰述醫學專欄，教導大眾預防疾病觀念的作法，已無法滿足他身為一名醫師「救人」與「自救」的情懷。因此，何權峰決定拋開過去的醫學撰述，改由心靈層面切入人們的生活。他希望藉由本書，讓「已生病」的人痊癒，更要讓「未生病」的人自行種下「正面心念」的種籽，使人人都遠離疾病，活得更好。
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